Месяц назад я ввёл в своей жизни новое правило:
«Тратить на продукты не больше 300 рублей в день».
Звучит скромно?
Да.
Но поверьте — это был акт отчаяния и надежды одновременно.
Потому что раньше любая прогулка по Питеру превращалась в гастрономический квест с элементами триллера:
— «О, пекарня!»
— «О, очередь! Значит, вкусно!»
— «О, шоколадка на витрине — смотрит с мольбой: “Купи меня, иначе мне будет совсем плохо…”» 😢
И я покупал.
Не потому что голоден.
А потому что мозг шептал: «Если не купишь сейчас — мир рухнет».
Куплю — съем — и… ничего не произошло.
Ни катарсиса. Ни просветления.
Только чек в кармане и лёгкая тяжесть в желудке.
А дома?
Полки ломились от печенья, конфет, шоколада и «вкусняшек на всякий случай».
Сладкое надоедало — переходил на солёное.
Солёное — на кислое.
Кислое — снова на шоколад.
Замкнутый круг с карамельной начинкой и небольшим брюшком.
🔸 Спустя месяц: итоги, провалы и бананы
Да, прошёл уже не день, а целый месяц.
Правила остались:
✅ 300 ₽ в день на еду,
✅ остатки переносятся,
✅ в минус — нельзя (но… об этом позже).
Баланс на 9 ноября:
— +1 847 ₽ накоплено,
— 2 раза ушёл в минус (но на следующий день выравнивал баланс),
— 0 случаев, когда голодал (хотя мозг пару раз пытался убедить: «Ты умираешь. Срочно купи круассан»).
И знаете что?
300 рублей — реально хватает.
Не на «кашу без масла и слёз», а на:
🥛 молоко,
🥩 мясо (да, даже говядину!),
🐟 рыбу (пусть и селедку),
🧀 сыр (только Маасдам!),
🥬 овощи (свекла — мой MVP),
🍌 и каждый день — фрукт: то банан, то грейпфрут, то виноград, то гранат…
Шоколад?
О, он никуда не делся.
Просто теперь — не «пачка за просмотр сериала», а 1–2 дольки за чаем.
И да — я не съедаю сразу.
Достаточно пару раз покусать, насладиться, сказать «спасибо» — и убрать до следующего раза.
Это не диета. Это медитация с какао.
🔸 А что, если очень-очень хочется?
Для этого у меня есть Суббота Без Страха.
+1 000 ₽ — и можно:
— шаурму (с двойным мясом),
— бургер (не из детского меню),
— или 2 кг винограда вместо 200 грамм.
(Да, я это сделал. И нет, я не жалею.)
🔸 А теперь — главный удар ниже пояса:
Недавно увидел видео:
Девушка-блогер копит на квартиру…
Или яхту купить хочет...
и питается на 200 рублей в день.
200.
Не 300.
КАРаУЛ!
Я пересмотрел своё.
Проверил цены.
Посчитал гречку по зернышкам.
Загуглил «как жевать хлеб дольше».
И подумал:
«Может, попробовать?..»
Варианта два:
- Познакомиться с ней — и спросить: «Слушай, а как? Ты не ешь печеньку?..»
- Снизить лимит до 200 — и проверить, выживу ли я.
(Ставлю на то, что на третий день начну торговать надкусанным шоколадом за информацию о ближайших пекарнях.)
Да и блин, как она это делает?
Я чаще покупаю в 7шагов, там на 10%-15% дешевле продукты, чем в пятерочке.
Может быть у нее есть сови поставщики продуктов?
🔸 Главное — я не чувствую себя в «лишениях».
Наоборот — стал свободнее:
— Не бегаю в пекарню от скуки,
— Не покупаю «просто так»,
— И не виню себя за лишнюю конфету — потому что всё под контролем.
Это — не экономия.
Это — тренировка воли через кошелёк.
И, как оказалось — через бананы, свеклу и чувство собственного достоинства.
P.S. Сегодня купил шоколадку. Одну.
Съел две дольки. Остальное — завтра.
P.P.S. Свекла с грецкими орехами и чесноком — реально топ.
Но если вы не хотите целоваться, чеснок лучше убрать...
#БюджетнаяЕда #300РублейВДень #ОсознанноеПитание #Кризис35 #СамоДисциплинаСШоколадом #ДзенЖизнь #ПитерскиеПрогулкиБезПеченья #СубботаБезСтраха