Упражнения ниже по статье.
Красивая речь — это уверенность, которой многим не хватает. Поделилась комплексом упражнений, который заменяет дорогих логопедов. Работаем над ритмом, дикцией и побеждаем заикание.
Многие привыкли довольствоваться тем уровнем речи, который получили в детстве. Но правда в том, что совершенствовать свой голос нужно всю жизнь. Речь — это мышца, которую можно и нужно тренировать.
Представляю вам комплекс разнонаправленных упражнений. Они работают сразу на три цели: улучшение дикции, выравнивание ритма и помощь при заикании. Если заниматься ежедневно, результат превзойдет всё, что вы пробовали раньше.
Как выжать из тренировки максимум (мои правила):
- Почувствуйте сцену. Делайте упражнения стоя. Представьте, что перед вами огромная аудитория. Вырабатывайте чувство вольготности и расслабленности — этот центр «свободы» находится у вас в области груди.
- Включайте тело. Жестикулируйте, помогайте себе руками. Когда вы запомните правила — попробуйте отключить звук в видео, чтобы не отвлекаться и работать самостоятельно.
- Принцип МХАТа. Работайте со слогами утрированно. Каждое слово — с выражением, на глубоком ударении. Входите в образ так, будто вы на сцене легендарного театра и каждый ваш дубль — претензия на «Оскар».
- Эффект «качалки». В спортзале люди поднимают веса, которые им не нужны в быту, и делают столько подходов, сколько не делают в жизни. Только так растут мышцы. С речью то же самое: здесь мы нарабатываем новые нейронные связи, которые станут вашим привычным образом жизни.
- Включайте фантазию. Обыгрывайте каждую карточку. Например, вторую карточку из видео нужно читать на одном вдохе на всю строку.
Главный секрет прост: делайте не «для галочки», а с полной отдачей. Даже если проблема не уйдет на 100%, ваша речь станет на голову выше, чем если бы вы не делали ничего.
Помните девиз: «Бороться и искать, найти и не сдаваться!»
P.S. Кстати, я не только тренирую речь, но и пишу книги — послушать, как звучит мой голос в деле, можно в подборке на моём канале Рутуба с таким же названием, а почитать электронную книгу можно в Дзене. Вот тут: https://dzen.ru/suite/46b15eba-e0d3-4fa3-a0bb-443aac50aca8
1 упражнение. Произносите каждое слово с ударением на 1-й слог. Перед КАЖДЫМ словом ВДОХ.
2 упр. Произносите каждое слово с ударением на 2-й слог. Перед КАЖДЫМ словом ВДОХ. (Обратите внимание, по правилам русского языка, Ботáта» — читаем как «Батáта». Безударная «О» в первом слоге всегда звучит как четкая А)
3 упр. Произносите каждое слово с ударением на 1-й слог. Перед КАЖДЫМ словом ВДОХ.
Теперь если есть желание можете поиграть текстом, как будто вы говорите информационную программу, рассказываете сказку или забавный случай другу.
Первый раз читаете делаете вдох перед каждым словом. Прочитали до конца. Читаете второй раз, вдох уже делаете перед каждой строчкой (имитируете как вдох перед целым предложением)
Также можно читать как новости, сказку или рассказ другу. Если не понятно или хочется услышать, на рутбе есть мой канал с таким же названием как на Дзене и таким же названием видео и картинкой.
Тут тоже самое по принципу задания 2
Это скороговорки. С ними работаем так:
каждое слово скороговорки произносим с отдельным вдохом. После произносим всю скороговорку полностью и вдох только перед ней. Добиваемся четкости каждого слова. Если хотелось бы примера, смотрите видео на моём канале рутуба с таким же названием картинкой как на Дзене.
Тоже самое что и с карточкой 4
По принципу скороговорок, см. выше. Не пропускайте это упражнение. Это отличное эмоциональное упражнение. Тут собраты только те, от которых нельзя отказаться, чтобы был результат. Это просто минимум.
Желаю успеха в вашем творчестве!