Чего больше всего бояться люди?

10 самых распространенных страхов и что за ними стоит

1. Страх неудачи. Он проявляется как боязнь потерпеть неудачу в достижении своих целей и как результат — потерять доверие клиентов, доход и репутацию.

За страхом неудачи часто скрывается неуверенность в себе и своих способностях, а также слишком высокие требования к себе. Он может также быть связан с предыдущими неудачами и отказами, которые оставили отпечаток на самооценке.

Когда мы боимся неудачи, мы часто думаем о каком-то конечном результате. Вот в этом сценарии у нас все получилось, мы блоггеры-миллионники с кучей денег и десятью виллами в Испании, а в этом сценарии ничего не вышло, мы прогорели, остались у разбитого корыта, а еще от нас ушел муж, умерла кошка и вообще все вокруг ужасно. Эти картины рисует наша психика, чтобы защитить нас от стресса, который связан с любым выходом из зоны комфорта — никакого отношения к реальности они не имеют. В реальности вы совершаете маленькие шаги к своей цели, после каждого из которых можно остановиться и оценить имеющийся результат. Можно менять свою стратегию, можно называть успехами то, чего вы уже добились. Когда вы представляете свою неудачу, и видите вот эту страшную картину, подумайте о том, что даже в этом ужасном сценарии вы все равно не останитесь ни с чем. Потому что на этом пути вы приобретете ценный опыт и навыки, которые помогут вам дальше в жизни, чем бы вы ни занялись.

Знаете же, что у большинства предпринимателей бизнес становится успешным далеко не с первого раза? После любой неудачи важно остановиться, суммировать опыт, который вы получили, учесть его на будущее, и двинуться дальше. Пробовать еще раз, и еще — только совершая ошибки, мы растем и развиваемся.

2. Страх перемен. Мы боимся либо неизвестности, неопределенности и потери контроля, либо боимся потерять то, что у нас уже есть и чем мы дорожим. Также за страхом перемен часто стоит неуверенность в себе — мы боимся, что если что-то изменится, то мы не сможем адаптироваться к этим изменениям и вовремя сориентироваться в новой ситуации. Страх перемен есть почти у всех — мы так устроены, что держимся за знакомое и привычное, а новое и неизвестное нас пугает, это эволюционный механизм, так наши предки выживали в дикой местности. Но важно понимать, что если тогда этот механизм оберегал их от смерти — кто знает, какие там хищники на неизвестной территории — то сейчас он оберегает нас от чего-то гораздо менее опасного. Чего именно — это уже индивидуально. Задайте себе вопрос, что в переменах пугает именно вас. Подумайте, как вы можете себя подстраховать, какая поддержка вам нужна, что придаст вам уверенности, чтобы шагнуть в неизвестное. Обратная сторона страха перемен – это умение видеть в изменениях возможности. Рынок поменялся, теперь у аудитории другие потребности? Круто, значит мы можем занять новую нишу и предложить им что-то, чего не могли предложить раньше.

3. Страх быть собой. Страх, что нас не примут такими, какие мы есть. Это один из самых глубоких страхов, и он напрямую связан с нашей потребностью в принятии и одобрении. Мы боимся, что, показав свое настоящее 'Я', мы столкнемся с отвержением, непониманием, критикой. И здесь важно понять, что каждый из нас уникален, и это наша сила. Ваша индивидуальность — это то, что может отличать вас от конкурентов, привлекать клиентов и создавать уникальный личный бренд.

Задайте себе вопрос: что я теряю, когда прячу свою настоящую личность? Какие возможности я упускаю? И что, наоборот, могу получить, став собой? Важно научиться видеть свою уникальность как силу и использовать ее в свою пользу. Вы можете использовать все, что у вас есть — даже негативное. Помните, что настоящее 'Я' привлекает таких же честных и открытых людей, вызывает доверие и лояльность вашей аудитории. Аутентичность — это значит быть истинным, подлинным и целостным, сохраняя профессионализм и ответственность.

Если нас однажды не приняли — это может быть любая ситуация из детства, то теперь нам может казаться, что нам нужно копировать. Копировать кого-то, кого любят.

Ты смотришь, что все эксперты летят на Бали, и думаете «если я полечу на Бали, то тоже стану легкой и воздушной, и у меня тоже будут покупать». Даже если на самом деле вы любите сидеть зимой в деревне или в Европе. И вы поедете и нещадно пилить контент, но будете несчастны. Подражание хорошо только для того, чтобы понять что ваше, а что нет. Вам или подошло, или вы поняли, что это не ваше и вы хотите делать иначе. Иногда за страхом быть собой стоит желание быть собой, потому что вы устали быть кем-то другим. 

Продолжение скоро…