Мои сброшенные 27кг растворились в новогоднем "веселье" и за праздники 87 кг превратились в 92 кг!
В этот раз вообще всё пошло не по плану. Напомню, что за три дня до Нового года, мы сильно заболели: сперва я, следом - муж и дети. Я так и не поняла, чем мы болели: температура под 40 и ужасный кашель. Скорее всего, это был грипп.
При чём, болели мы как раз, до окончания каникул. За день до школы, нам резко полегчало (вот же, закон подлости!) и в этот день я встала на весы и сделала замеры:
Прибавка в весе получилась очень даже приличная... Но всё-же, я не стала паниковать:
🔹️во-первых, я очень сильно отекала;
🔹️во-вторых, я только и делала, что лежала. Ела почти, как обычно (завтрак, обед и ужин). Единственное, иногда позволяла себя более калорийную еду. То есть, зажора, как раньше, у меня не было.
❗️Вообще, весь похудательный процесс меня научил одному - раньше времени не паниковать и я дала себе месяц: продолжила питаться по старой схеме (на 1800-2000кКал в сутки).
Подробнее о моём похудении можно прочитать в статьях:
Подумала так: если за месяц вес не уйдёт, тогда буду что-то менять в своём питании.
Я как-то быстро начала "сдуваться" и почти через месяц мои параметры, практически, вернулись к доновогодним размерам. Ещё и шея похудела.
Что до новогоднего веселья... обидно, конечно. Но ведь никто не мешает устроить собственный праздник, когда нам это захочется:))🎉🎉