Детский сон весьма непредсказуем, особенно для родителей, которые мало что знают о том, как устроен сон и отчего он зависит. Я отношусь именно к таким.
Что говорят консультанты по сну
Вводишь в интернете запрос «Ребенок часто просыпается ночью» и первые же ответы: у ребенка плохой режим, все дело в режиме, перегулял, недоспал. На страницах инстаграма тоже все «понятно» - последите за ребенком, время бодрствования должно быть таким-то, дневной сон таким-то и будет вам счастье в виде спокойного сна. Но на деле все оказывается не так просто. Я, конечно, не обращалась лично за помощью консультанта, брала информацию только с открытых источников, но ничего применить так и не получилось, сейчас расскажу почему.
Частые ночные пробуждения у годовалого ребенка
Так, везде было написано про режим. Давайте разбираться. Алиса просыпается в 6-7, это время стабильно, не выходит из этого промежутка ни в большую, ни в меньшую сторону.
Идем дальше - дневной сон. Начинается в 13:00 каждый день, никаких отклонений от этого времени так же нет. Просыпается в 14:30-15:00, что тоже стабильно.
И напоследок, уход в ночной сон. Промежуток тоже всегда одинаковый 19:30-20:00, бывают, конечно, дни, когда засыпает позже, но не заметила, чтобы это на что-то влияло.
Как же обстоят дела с самим ночным сном? А вот непонятно. То спит идеально, просыпает раз или два за ночь, чтобы покушать. А бывает, что просыпается каждые 30-40 минут и процесс укладывания запускается по новой. При этом ее ничего не тревожит, зубы не лезут, температуры нет, ничего не болит. Просыпается без слез, начинает болтать и рада бы была и поиграть. Засыпает довольно быстро, но факт остаётся фактом. Причина ее пробуждений мне непонятна.
Время бодрствования тоже вроде как распределено грамотно. Проснувшись, завтрак, активные игры, прогулка, замедление перед сном. После дневного сна все то же самое.
Если вдруг у вас есть ответы на мои вопросы, то буду очень рада услышать😌