Всем привет!
В этой статье хочу затронуть одну из нескольких ошибок, которую совершают клиенты, когда пытаются работать над своим неврозом.
Данная ошибка звучит примерно так: «Здравствуйте, мне бы только от панических атак/кома в горле/навязчивых мыслей (и т. д.) избавиться и все будет хорошо.
Хочу вас разочаровать, хорошо не будет.
Если вкратце то в большинстве своем механизм невроза выглядит примерно так: сначала происходит череда каких-то ситуаций, вы на них как-то реагируете или не реагируете, как-то обо всём этом думаете, причём надо долго находиться в таком состоянии раздумий, потому что у организма есть свой ресурс, и когда в один момент если ситуация не меняется либо вы не меняете свою позицию по отношению к ситуации - приходит истощение ресурса вашей нервной системы и чтобы немного «охладиться» она перекидывает вас на другие мысли. А какие мысли у нас самые интересные и про, что мы готовы думать постоянно? Правильно, мы готовы постоянно бояться смерти. И как вы будете ее бояться это уже кто на что горазд. Кто-то боится за сердце, кто-то за легкие, кто-то за… ну не важно. Это еще называется принципом переключения доминантны. Это когда мозг устает думать про проблемы в жизни, потому что вы их никак не хотите решать и пытается таким образом отдохнуть переключив вас с жизненных проблем на проблемы мнимые. Самое интересное, что реальной проблемы с органами никакой нет.
На терапии как раз и занимаются жизненными проблемами, а не симптоматикой, потому что пока не устранишь главную проблему из-за которой мозг решил переключиться не уйдет и симптом на который мозг переключился.
Продолжение следует…