Все чаще на своем приеме я сталкиваюсь с тем, что пациенты не знают, как правильно умываться. Одни считают, что умываться вовсе не обязательно, другие делают это неверно.
Для себя я выделила топ-5 главных ошибок, которые заметила при опросе своих пациентов.
1.Отсутствие умывания, либо нерегулярное умывание.
Для красивой и здоровой кожи требуется умываться 2 раза в день. Утром и вечером. Утром - смываются излишки кожного сала, которое скопилось за ночь, подготавливается кожа к последующим этапам ухода и макияжа, а вечером - очищаем кожу от пыли, остатков декоративной косметики, солнцезащитных средств.
2.Грязные руки.
Да, да, к сожалению, единицы пациентов моют руки перед тем, как начать умывать лицо. А ведь это очень важный шаг, сначала смываем загрязнения и бактерии с рук, а только потом приступаем к лицу!
3.Использование щеточек (мануальных/электрических) для умывания.
Часть пациентов используют щетки для умывания слишком агрессивно, в результате получают повреждение кожи, провоцируют появление или усугубление купероза. Если у Вас есть воспалительные элементы на лице (прыщи), то ни в коем случае нельзя использовать данные инструменты, с помощью этих гаджетов Вы только разнесете заболевание по коже. Осторожнее следует быть и обладателям сухой, чувствительной кожи. У таких пациентов нарушена барьерная функция кожи, используя данные щетки, можно сделать кожу еще более сухой, раздраженной и чувствительной. Также следует обратить внимание, что из-за недостаточного очищения щетки, она становится рассадником бактерий.
4.Умывание мылом.
Мыло имеет рН от 9 до 11, нарушает гидролипидную мантию кожи, вызывая раздражение и сухость кожи.
5.Умывание средством неподходящим по типу кожи.
Сальные железы отвечают за выработку кожного сала. У сухой кожи наблюдается пониженное выделение себума (кожного сала), поэтому неподходящий для этого типа кожи очищающий продукт (слишком агрессивный) - будет доставлять дискомфорт, усиливая сухость и стянутость, возможно появление шелушения на коже. У жирной кожи наоборот отмечается чрезмерная выработка кожного сала, мягкое очищающее средство, предназначенное для сухой или чувствительной кожи, будет недостаточно очищать кожу, что может приводить к появлению высыпаний.
Однако, следует отметить, что обладатели жирной кожи на лице иногда слишком увлекаются очищением, что приводит к обезвоживанию, пересушиванию кожи, а в это время сальные железы начинают вырабатывать еще больше кожного сала.
❗️Очищение - очень важный этап в уходе, без хорошего очищения на коже могут возникнуть воспаление и черные точки, цвет лица становится тусклым, серым, отмечается неровный рельеф, замедляется процесс обновления эпидермиса.
❗️Данные причины мешают действовать активным ингредиентам уходовых средств, макияж ложится неровно.
Результат, даже от самой хорошей уходовой косметики с активными компонентами, нанесенной на неочищенную кожу, сводится к нулю!
❤️ Любовь к коже лица начинается с качественного очищения, научитесь ухаживать за ней, тогда кожа ответит Вам благодарностью.
Если вы наносили макияж или солнцезащитные средства, то потребуется двухэтапное очищение лица и шеи.
Почему же нужно двухэтапное очищение?
Солнцезащитные кремы и средства декоративной косметики имеют довольно плотное покрытие, компоненты этих средств крепко сцепляются с клетками эпидермиса, поэтому умыться один раз привычным средством для умывания будет недостаточно. Имеется несколько вариантов, как это сделать правильно (об этом подробнее чуть ниже). Каждый может выбрать, что удобнее для него.
Как же правильно умываться?
- Демакияж.
Обязательный этап вечернего ухода, если Вы использовали декоративную косметику или солнцезащитные средства.
Существует 3 способа проведения демакияжа.
Первый способ: использование гидрофильного масла или бальзама для снятия макияжа. Они полностью растворяют на коже косметику, солнцезащитные фильтры и кожное сало за счет того, что в их составе масла, которые притягивают другое масло и жир, содержащиеся в средствах указанных выше. Способ применения: масло наливаем и распределяем по сухим ладоням, распределяем круговыми движениями по сухому лицу, массируем, добавляем воду, массируем и смываем водой, после этого проводится умывание очищающим средством.
Второй способ: использование мицеллярной воды, сливок для снятия макияжа, после обязательно умыться с помощью очищающего средства.
Третий способ: дважды умыться с помощью очищающего средства.
2. Умывание.
Если Вы не использовали средства декоративной косметики, солнцезащитные средства или это утреннее умывание, то первый пункт пропускаем и приступаем сразу к использованию своего привычного очищающего средства.
Вспениваем очищающее средство в ладонях. Пену распределяем круговыми движениями по массажным линиям от центра лица к периферии, а также по шее, подушечками пальцев массируем лицо и шею в течение 40-60 секунд (именно столько требуется времени для растворения загрязнений, косметики, кожного сала и тд на коже), после этого смываем водой комнатной температуры, не забывая смыть средство около ушей, а также на границе с волосами, во избежание возникновения контактного дерматита.
Если не смыть средство достаточным количеством воды, на лице останутся следы ПАВов. Они нарушают защитный кожный барьер, приводя к сухости, обезвоживанию и воспалениям.
3. Аккуратно промокнуть кожу лица и шеи НЕЖЕСТКИМ полотенцем или одноразовыми косметическими бумажными салфетками.
Если вы используете полотенце, то следует менять его каждый день, ведь полотенце это идеальная среда для размножения бактерий.
4. Финальный этап после очищения - нанесение крема.
В зависимости от потребностей, крем может быть направлен на увлажнение, питание, защиту и восстановление, корректировку несовершенств кожи или на мощную антивозрастную поддержку.