" Вы много на себя берете "." Вы слишком много на себя взяли".
Слышали когда нибудь подобные высказывания ? А может быть говорили сами? Кому то и когда то?
Рада приветствовать вас,мои дорогие подписчики и гости моего канала .
Сегодня хочу поговорить о " слишком больших наборах" и рассказать как это произошло у меня на своих личных примерах.
Эффект тележки в супермаркете.
Несколько лет назад встретила на просторах интернета сравнение с тележкой в супермаркете . И мне оно очень откликнулось и зашло.
Ведь если вдуматься в жизни именно по такому принципу все и происходит . Приходим мы в супермаркет ,берём тележку и начинаем ее нагружать всем что на глаза попадется,нужным и не очень.
И в последний момент задумываемся,что впереди касса и за все надо будет заплатить. Может просто не хватить денег оплатить столь большую покупку. И от чего то придется отказаться . Или же денег достаточно,мы оплатили покупку, но с ужасом поняли,что потратили лишнее и до следующей зарплаты придется выкручиваться . Экономить, затягивать пояс.
Бывало у вас такое? У меня раньше было часто особенно в дни зарплаты и аванса . Особенно когда я шла в магазин голодной,уставшей после работы и злой .👇
Накупишь всякой всячины,принесешь домой и с ужасом понимаешь,что знатно потратилась,а еды то толком и нет... Может быть запасов хватит на 2-3 дня. А с моими детьми все заканчивается ещё раньше. Они мастера своего дела опустошать холодильник за короткое время .
Есть ещё один коварный момент эффекта тележки. И замечаем мы его тогда когда уже оплатили покупку,разложили все по пакетам и ...
Теперь надо доставить это все до дома. Хорошо если есть личное авто или магазин находится в двух шагах от дома. А если нет...как например у меня ... Ещё и живу я на крайнем пятом этаже. И на помощь призвать некого. Тогда ооооххх.
И вот я такая из последних сил тащу эти неподьемные пакеты сперва до дома. Плетусь что называется в час по чайной ложке, походкой шаг вперёд и два назад,с очень большими передышками. Потом также по лестнице на пятый этаж. Эээх. Самое сложное позади. Вроде бы справилась,я большая молодец. Потом уже когда все покупки разложены по местам я вижу,что надолго этих запасов не хватит ,а финансы уже "запели романсы". И спрашивается стоило так надрываться? Зачем? Для чего? Ради чего и ради кого?
Ведь можно было поступить и по другому .
- Разбить этот поход в магазин на 2-3 ,а может и на 4 раза.
- Покупать все только необходимое на данный момент,чтобы исключить лишние траты и необходимость в дальнейшем "кормить "унитаз и помойное ведро . И вместо тележки взять корзину, так легче ощутить когда пора остановиться .
Теперь именно так и делаю. Стала меньше выкидывать продуктов и готовой еды. Даже остатки вчерашнего ужина/ обеда стараюсь применить. Дать им вторую жизнь.
" Эффект тележки" работает и в других аспектах жизни .
"Если хочешь чтобы у тебя была семья - взваливай весь воз на себя и тащи все сама. "
Такой "совет" я частенько слышала от своей мамы. Хотя сколько я себя помню она всегда добрую часть дел по дому умудрялась переложить на меня .
Соответственно сама она не соблюдала то чему учила меня.
Зато я прочно усвоила этот урок и годам к 16 когда мою маму свалил инсульт ( ей тогда было 55, со временем восстановилась,но зрение упало хуже некуда) я готовила,стирала ,ходила в магазины и в аптеки,убирала всю квартиру. Своя личная жизнь... Да вы что? Вы о чем? Поклонники, подружки,дискотеки- все то чем живут молодые девчонки....для меня это было сказкой на грани фантастики .
Чувствовала ли я себя ущемленной и неполноценной тогда? Я считала,что делаю важное и полезное дело для своей семьи а не прожигаю попусту жизнь . Это с одной стороны . А с другой я все же замечала,что все мои старания остаются незамеченными и даже воспринимаются как должное.
" Мы тебя кормим, ты обязана то , другое,пятое,десятое"- такие слова я часто слышала от своих родителей.
И требовали с меня как со взрослой,а относились как к маленькой глупенькой девочке. Такие вот двойные стандарты .
Безусловно этот сценарий перекочевал и в мою семейную жизнь,когда я пыталась создать свою семью. Вначале мои бывшие сожители пытались мне помогать,но я отказывалась,потом стали искренне недоумевать и крутить пальцем у виска мол зачем так надрываешься,для кого ? Для чего?
А дальше - больше. Все мои действия они стали принимать как должное. Ещё и сверху пытались навесить дополнительные обязанности . И у них это неплохо получалось. Ведь недаром говорят " Кто везёт на том и едут", ни о каких " уважают,ценят,берегут" не могло быть и речи. Обязана,должна и все тут. И потом меня же ещё и упрекали,
-что я что то не сделала ,не доделала ,
-плохо выгляжу
- у меня постоянно плохое настроение и я хожу с недовольным лицом.
- слишком быстро устаю,а " ведь такая молодая ещё"...
Когда появились дети я полностью переключилась на них,жила их жизнью их потребностями. Про себя забыла. Ну и что что с самого утра не ела ни крошки,спала дай Бог 3-4 часа в сутки,ведь👇
Успокаивала себя тем что👇
Искренне удивлялась когда встречала молодых мам довольных жизнью,с улыбкой,с горящими глазами и прекрасно выглядящих. Как они это делают? В душе я ими восхищалась и немного даже завидовала. Почему они могут,а я нет? Сама же я потихоньку превращалась в замученную , забитую жизнью женщину исхудавшую и с потухшими глазами.
Часто были моменты,когда мне и в зеркало смотреть на себя было неприятно.
Удалось мне полностью осознать и принять это когда кризис 2020 закрыл нас дома 24/7. Тогда то я и поняла,что жила в заблуждении и в иллюзиях. И не надо было мне столько брать на себя 👇
👇
Я поняла ,что глубоко ошибалась когда думала,👇
И👇
С этим "набором" я не справилась и не справляюсь. Потому что Я неидеальна,я живой человек ,а не биоробот,которого я пыталась из себя слепить долгие годы.
Моя попытка потерпела фиаско .
Где же ещё присутствует понятие " вы слишком много на себя взяли".
Конечно же на работе. Задержаться после работы ? Пожалуйста. Выйти на работу в свой выходной- без вопросов. Взять дополнительные обязанности - без проблем. Ведь у нас же коллектив,мы друг другу помогаем.
Взаимовыручка конечно хорошо,но все хорошо в меру. Игра в одни ворота здесь неуместна. Это я поняла совсем недавно ,а раньше сама подставляла свою шею,а потом удивлялась и обижалась,что на меня сели и поехали .
Ответственность за то что скажут, подумают другие люди. Стремление кого то впечатлить. Зависимость от чужого мнения .
Можно отнести к этому "набору" смело. Раньше я постоянно переживала,а что обо мне подумают, скажут. А вдруг обидятся,если я поступлю по своему,а не как мне скажут...
Теперь я чётко разделяю понятия " Я это я,а они это они" . Каждый человек имеет право на свое мнение и чувствовать то что он чувствует . И я совсем не обязана всем нравиться и всем угождать. К чему это привело можете почитать здесь 👇
Теперь практически в любой ситуации я могу развернуться и уйти если вижу,что кто то пытается "подмять меня под себя ", навязать что то свое.
Подробнее об этом рассказала здесь 👇
👇
Какой я могу сделать вывод из всего о чем написала ?
Выбирать ношу нужно по себе,по своим потребностям и возможностям. И без оглядки на мнение окружающих . Жизнь только моя и жить только мне. А люди....говорили говорят и будут говорить .
Благодарю за дочитывание и за поддержку лайками и комментариями . До скорых новых встреч . Всем вам благополучия и успехов .