Утро началось с очень веселой зарядки, которую вел Андрей. Напомню, что по Москве зарядка начинается в 4 утра. И мы встаем на нее, как лапушки. Но обычно она какая-нибудь спокойная, без надрыва : растяжка или дыхательная гимнастика. Андрей встал в хорошем настроении и провел нам мини-спектакль, причем с участием всех. В процессе мы учились растрясать разные части тела и, кстати, очень устали в итоге. Особенно интересно растрясать грудной отдел позвоночника, можно стоя и лежа. Лежа легче. Целый час мы вовсю веселились. Но, в процессе, нам было предложено представить себя в роли какого-нибудь литературного персонажа и отыграть эту роль. А после Андрей добавил, что тот персонаж, которого вы представили характеризует вас. Я задумалась, ведь я отыгрывала мачеху из Золушки. Сегодня была практика в дальнем лесу. Называлась: " Работа с контрактами" - разрывали заключенные в прошлом контракты, влияющие на нашу жизнь сейчас. В лесу великолепно. Обещанные дожди мы прогнали. Не знаю, как завтра, н