12 подписчиков

Сейчас вокруг нас очень много стресса. Что с этим делать?

Мой ответ прост: Бежать! Это отличный способ сжечь лишний стресс.

Я бегаю ежедневно (почти не пропуская) минимум последние 20 лет, но этой осенью я понял: этого недостаточно - мне нужно что-нибудь еще.

Я решил не изобретать колесо заново и начал бегать два раза в день – утром и вечером. Слава Богу, у меня есть собака: ей это нравится, и сейчас по вечерам она делает все, чтобы это стало почти неизбежным :)

Конечно, официальные забеги тоже помогают: они добавляют немного спортивного азарта. Последний состоялся несколько недель назад - долгожданный Деловой Забег (под проливным дождем) Российско-Германской торговой палаты.

Спасибо вам, дорогие друзья из AHK - и до новых встреч на новых стартах!

Около минуты

31 октября 2022