Позаботилась о вашем саморазвитии и подготовила подборку из 5 книг для атмосферных вечеров этой осенью ОТ ПСИХОЛОГА🍂☕️
Думаю, каждый сталкивался с ситуацией: «Я не знаю, что почитать». Особенно тяжко, когда ты задаешься этим вопросом уже в книжном магазине) На каждой обложке продающее описание, опираясь на которое можно скупить все полки😅 Но согласитесь, сложно опираться лишь на субъективное мнение автора о своей книге?) Для этого я собрала в этом посте книги, которые я вам 100% хочу порекомендовать🙏🏼❤️
📕«К себе нежно»
О чём: Книга с обложки до последних страниц пропитана заботой и легкостью. В самом содержании вас ждет еще 9 нежностей (9 глав): Чувства, Приоритеты, Взрослость, Деньги, Доверие к себе, Тело, Пространство, Коммуникация, Люди. В целом, книга про налаживание внутреннего диалога с самым драгоценным, что у нас есть – с собой❤️
Польза: Книга, безусловно, поможет вам бережно трансформироваться под чутким руководством автора, который говорит с вами со страниц книги.
📕«Конфликт - это подарок»
О чём: Конфликт — это несовпадение нашей внутренней точки зрения на то или иное событие. Человек заражен желанием доказать, что только его точка зрения правдива, а остальные почему-то не понимают этого… Эта книга же учит не только грамотно находить выход из конфликта, но и расти над собой.
Польза: Книга подскажет, как перевести конфликт в правильное русло, которое даже сможет принести пользу впоследствии. Типажи участников конфликта будут разобраны на части, и к каждому из их методов будет дано противоядие) Позитивные перемены обеспечены!
📕«Бегство от близости»
О чём: В книге рассказывается о страхе близости, избегающем поведении, а так же даются рекомендации и упражнения, как от него избавиться. Через призму житейских ситуаций вам будет легче проанализировать свою жизнь и понять, что требуется изменить.
Польза: Книга точно будет полезна тем, кто имеет сложности с выстраиванием отношений, а также не доверяет партнеру. Порой люди просто не знают, как обнаружить проблему. Эта книга может стать инструментом для самостоятельного исцеления проблем.
📕«Токсичный позитив»
О чём :«Мыслите позитивно. Не обращайте внимание на плохое» – в результате подобных высказываний мы привыкаем верить, что ключ к счастью и благополучию — в подавлении негатива. В чем же отличие просто позитива от «токсичного»?
В отличие от здорового позитива, «токсичный» отрицает живые эмоции и заставляет нас подавлять их. Только счастье и радость. Только позитив, только хардкор.
Ваших эмоций будто нет или же они неправильные и надо чуть-чуть поднажать. Ух...человек далеко не робот и эта книга – руководство по тому, как овладеть самыми сложными эмоциями — для того, чтобы по-настоящему услышать и познать себя.
Польза: Благодаря информации из книги у вас получится понять, почему не нужно подавлять свои негативные эмоции и как можно работать с ними правильно! Только вернув себе живые эмоции, вы сможете проявиться максимально ярко.
📕 «Бойся, я с тобой 2»
О чём: Книга о том, как распознать рядом с собой токсичного человека. Возможно, вы чувствуете, но боитесь признаться в этом. Тогда книга специально для вас! Многие читатели делятся рецензии о том, как продолжение книги помогло им кардинально изменить траекторию жизни.
Польза: Жестко и очень честно поможет осознать, кто деструктивно влияет на вашу жизнь и, тем самым, проработать себя. Трезвый взгляд на, возможно, токсичного партнёра может изменить вашу жизнь.
Альтернатива Тане, любителям зарубежной литературы от исследователей: книга от автора Шахида Араби «Токсичные люди»
_______
Каждая из этих книг сможет зацепить вас одним только названием, а их содержание наполнит вас новыми глубокими мыслями.
Любопытно?)
Если да, то скорее выбирайте наиболее заинтересовавшую книгу и дерзайте 🔥