Кто подвержен этому опасному заболеванию и как его нужно лечить
2 мая во многих странах при поддержке Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) отмечался день борьбы с астмой. В настоящее время бронхиальная астма – одно из самых опасных и распространённых заболеваний на Земле. В мире ей страдают 300 миллионов человек, а в нашей стране почти 7 миллионов. То, каковы её симптомы и как избежать её появления, выяснил корреспондент «Ч».
Очень важные симптомы
В переводе с греческого «астма» означает «удушье», «одышка». Это хроническое заболевание, которым страдают как взрослые, так и дети. Чаще всего она развивается у подростков, но может начаться и в двадцать, и в сорок лет. Возрастных границ болезнь не имеет. Одна из причин бронхиальной астмы – контакт с аллергенами, в результате которого происходит воспаление в бронхах. У человека появляются кашель, хрипы, одышка и чувство сдавленности в груди. Самым опасным проявлением болезни считается приступ удушья, при этом выдох труднее сделать, чем вдох.
Во время удушья или затруднённого дыхания человек напуган, ловит воздух ртом. Если приступ развивается медленно, то предвестниками его могут стать: многократное чиханье, водянистые выделения из носа, зуд глаз, головная боль, немотивированное снижение настроения. Лёгкие формы бронхиальной астмы в основном протекают атипично – человека беспокоит приступообразный навязчивый сухой кашель, «свист» в грудной клетке.
– Весенняя пора чревата обострением таких заболеваний, как аллергический ринит, конъюнктивит и бронхиальная астма. Сжигание травы, прелой листвы приводит к тому, что в городе появляется задымление, – отмечает врач-пульмонолог городской клинической больницы №1 им. А.Н. Кабанова Дмитрий Петров, – Это в свою очередь приводит к обострению бронхиальной астмы, хроническому бронхиту и другим лёгочным заболеваниям. У пациентов, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями, также могут возникнуть непредвиденные состояния в виде обострения, ухудшения самочувствия.
На развитие бронхиальной астмы могут также влиять бытовые аллергены, условия труда, а также генетические причины, то есть астма может передаваться по наследству. Если говорить о профессиональной предрасположенности, то бронхиальная астма особенно грозит сварщикам, парикмахерам, работникам животноводческих ферм, деревообрабатывающих производств, химической и пищевой промышленности.
Среди бытовых факторов появлению заболевания способствуют клещи, которые живут в домашней пыли, плесень. Причиной астмы может быть также шерсть животных, бытовая химия, пыльца растений, продукты сгорания дизельного топлива, курение.
В частности, в табачном дыме, который вдыхает курильщик, содержатся вредные вещества, такие как никотин, угарный газ, синильная кислота. Всё это оседает на стенках воздухоносных путей и накапливается в альвеолах лёгких. Частично соединения выходят вместе с мокротой при кашле, другая же часть – впитывается в ткани.
Лечение и профилактика
Больным астмой нужно соблюдать простые правила. Первым делом избегать контакта с аллергенами: пыльными матрасами и подушками, пыльцой растений, шерстью животных, сигаретным дымом, сильными запахами, включая ароматы духов. Также им нужно держаться подальше от распыляющихся лаков, пыльцы деревьев и цветов.
Наши предки обходились без бытовой химии и болели бронхиальной астмой гораздо реже. Флакончики и баночки с яркими этикетками красиво смотрятся на полочках в ванной, но для человека, предрасположенного к астме, от них больше вреда, чем пользы. Поэтому от этих вещей лучше совсем избавиться или реже ими пользоваться.
Для профилактики астмы и тем, кто ей страдает, ежедневно проводить влажную уборку в доме. Проветривать помещения, сушить на солнце матрасы и подушки. Соблюдать личную гигиену и после каждой прогулки хорошо мыть руки и лицо, чтобы на коже не оставалось пыльцы.
Одним словом, необходимо избегать аллергенов, переохлаждения и простуды, всего того, что благотворно влияет на развитие бронхиальной астмы.
По мнению врача-пульмонолога частной клиники Александра Семёнова, важно укреплять свой иммунитет, выполнять упражнения по дыхательной гимнастике, которая является дополнением к медикаментозному лечению. Она позволяет снизить воспалительные процессы в бронхах и удлинить выдох. Очистить воздухоносные пути дыхательного горла, а ещё улучшить подвижность грудной клетки и диафрагмы. Противопоказано выполнять комплекс упражнений при астме на улице во время дождя, ветра или холодной погоды, чтобы не получить новых приступов из-за переохлаждения.
Принимать же лекарства необходимо точно по совету врача. Даже если человек чувствует себя хорошо, то всё равно нужно сходить на профилактический приём, как это положено – 2–3 раза в год. Не нужно забывать и о самоконтроле заболевания с помощью прибора пикфлуометра, который проводит оценку внешнего дыхания.
Питание во время болезни также имеет большое значение. Необходимо исключить из рациона продукты-аллергены. Стараться не набирать лишний вес и соблюдать рекомендованную врачом диету.
И конечно, жизненно важно при первых же признаках бронхиальной астмы срочно нанести визит в поликлинику. Ни в коем случае не пытайтесь заниматься самолечением. Вовремя полученная качественная медицинская помощь уменьшает риск получить инвалидность и летальный исход. Да, смертность от бронхиальной астмы ниже, чем, скажем, от онкологии, но всё же лучше не рисковать своим здоровьем.
Вячеслав ГУЛЯЕВ.
Фото Андрея БАХТЕЕВА.
Благодарим министерство здравоохранения Омской области за помощь в подготовке материала.
Жители мегаполисов постоянно находятся под воздействием загрязнённого воздуха, который представляет серьёзную опасность для здоровья лёгких.
На легкие плохо влияют не только городская пыль и выхлопные газы, без достаточного количества движения они постепенно теряют способность пропускать через себя необходимый объем воздуха. Чтобы уменьшить влияние негативных факторов старайтесь больше гулять на свежем воздухе, выезжайте на природу. Особенно благотворно на человека влияет прогулка по лесу или парку, она настраивает на позитивный лад, поднимает настроение, а свежий воздух обеспечивает приток кислорода, активизирует защитные процессы в организме.
Деревья выделяют целебные вещества — фитонциды, которые повышают иммунитет. Самое полезное дерево для улучшения работы бронхолёгочной системы — туя. Недаром, Чехов рекомендовал у больницы для туберкулёзных больных высадить «туевые круги» — посаженные незамкнутым кольцом деревья, чтобы пациенты могли, сидя внутри на лавочках, дышать их ароматом. Туя, одно из любимых растений дачников, помогает при кашле, воспалительных процессах, усталости – нужно просто дышать их хвойным воздухом!
Знаете ли вы, что
* Легкие - парный орган, расположенный в грудной полости.
Они состоят примерно из 300-400 миллионов крошечных мешочков, называемых альвеолами. Альвеолы густо окружены капиллярной сетью. Через их стенки в кровь поступает кислород, а из крови – углекислый газ. Ученые говорят, что, если все капилляры, окружающие альвеолы, размотать и расположить в одну линию, они растянутся на 992 километра.
* Площадь поверхности лёгких в расправленном виде составляет целых 100 м²и может покрыть теннисный корт! ⠀
* Взрослый человек в среднем делает 16 вдохов в минуту.
* В сутки через лёгкие может проходить до 10 тысяч литров воздуха. Для этого человек должен совершить около 23 тысяч вдохов и выдохов.