Как и большинство будущих мам, во время беременности я с упоением готовилась к рождению малыша. Гладила живот, предвкушая встречу с сыном, и думала, на кого же он будет похож; неспешно ходила с коляской и дурной улыбкой по дому, представляя, как гуляю вместе с малышом; настирывала и наглаживала одежду, аккуратно складывая её в ящик нового комода; с нежными чувствами косилась на кроватку, покачивая ее и мечтая, как мой ангелочек будет крепко в ней спать. Нет, конечно, в какой-то степени я готовилась к пресловутым «бессонным ночам», но я и подумать не могла, что мы столкнемся с ТАКИМИ проблемами со сном...
Первые две недели после роддома все было, как мне казалось, терпимо. Сёма спал в своей кроватке, просыпался каждые 1-3 часа и днём, и ночью, долго висел на груди. Жить было можно.
А спустя 2 недели мир вздрогнул и дрожал до тех пор, пока сыну не исполнилось шесть месяцев.
Днём Сёма спал исключительно на улице в коляске. Удивительно чутко, редко долго, часто с истериками. Я выбирала самые тихие уголки, но и там мне хотелось завязать клювы воронам, отобрать самокаты у детей, отпилить у тёток каблуки, проткнуть колеса машинам, газующим прямо возле коляски, и засунуть кляп в рот шумным прохожим. Домой я приходила лишь покормить Сёму, себя, а потом снова и снова выбегала из подъезда с орущим сыном, мозолями на стопах и скрипящей спиной. И такие забеги по 4-5 раз в день. Иногда приходилось давать грудь на улице, чтобы успокоить и чтобы не пришлось снова бежать домой.
Я с замиранием сердца представляла, как мы зимой будем наматывать круги с коляской, придерживая отваливающийся от холода нос. Но с четырёх месяцев, когда наступила зима, мы немного выдохнули: Сёму переклинило, и он стал спать дома, хоть и на руках, хоть и с долгими укачиваниями и воплями. Мы могли по 40 минут его качать. А через 20-30 минут он снова просыпался, чтобы мы помогли ему продлить сон. Но довольно часто он спал короткие сны и больше не укладывался...
Ночью сын спал только на наших с мужем животах. И вот в 18-19 часов кто-то из нас уже принимался за «работу». И если я в это время уже тоже готова была уснуть (я вообще в любое время была готова уснуть), то муж мог до 10 вечера втыкать в телефон или в потолок со спящим ребёнком на животе. Возможно, мы сами его к этому приучили, но как этого избежать, если ребёнок успокаивался и засыпал исключительно на руках... И любые попытки положить его рядом с собой, что уж говорить про отдельную кроватку, заканчивались криками и повторными укачиваниями. При всём при этом каждую ночь Сёма стабильно просыпался 5-6 раз, какое-то время висел на груди, а потом его нужно было укачать и снова положить на себя. Подъём у нас был с 5 до 6 утра.
С началом проблем со сном я каждый день плакала от жалости к ребёнку, одновременно от злости на него, от мучительного недосыпа и бессилия. Невозможно описать словами степень моего морального и физического истощения. Вместе с этим я всё равно любила малыша, чувствовала перед ним ответственность и понимала, что кроме матери ему никто не сможет помочь. Тогда я стала изучать особенности детского сна, искать решения проблемы и узнала про самостоятельное засыпание.
Я всё глубже и глубже погружалась в тему и, хоть пугалась неизвестности и кардинальных перемен, пусть и в лучшую сторону, я рискнула научить Сёму засыпать и спать самостоятельно в своей кровати.
Вся семья с надеждой ждала подходящего возраста для этой методики — шесть месяцев. Я верила, что всё встанет на свои места: мои лёгкие вздохнут в полном объёме; и ляшка будет почёсана рукой, а не пяткой; и тело моё вспомнит, как это круто — спать на боку; и перестану я лежать, как тысячелетняя мумия. Все наконец-то выспятся, а жизнь снова окрасится в яркие краски.
Прошла всего неделя с момента начала обучения, а Сёма уже и ночью, и днём спал в своей кроватке. Можно было бы сказать, что моему счастью не было предела, но почему-то я его не испытала. То ли к хорошему быстро привыкаешь, то ли от всего этого я так устала, что иссякли силы даже от души порадоваться. Впервые за долгое время оставив ребёнка спать одного, я вышла из комнаты и только с лёгкостью вздохнула со слезами на глазах.
Всем сладких снов и давайте дружить — подписывайтесь :)