КАК такое возможно в наше время? Вы видели плакаты в женской консультации? Речь пойдет о том, что врачи говорят, а о чем упорно молчат, и даже на картинках не показывают.
Вы все знаете, что я веду физическую подготовку к беременности, саму беременность, и послеродовое восстановление. На той неделе решила я поинтересоваться у подопечной, дал ли ей гинеколог какие-либо рекомендации по восстановлению тонуса, функциональности промежности, чтобы ничего не случалось при чихании. А она врача спросила. Ответ - шок.
Ты в интернете посмотри, что с этим можно сделать.
Как? В каком интернете? Она, который может легко проверить и снять глубокие спазмы прямо на кресле, прямо изнутри; узнать, срабатывают ли мышцы промежности и дать абсолютно точные рекомендации, отправила в интернет!
Другая история. Гинеколог в интернете выкладывает видео, где объясняет, как правильно надо подмываться. И с удивлением рассказывает, что не то что молодые, пожилые женщины творят уйму глупостей, приводящих к раздражениям и воспалениям.
Например, промывают душем внутреннюю часть до самой шейки матки. Ежедневно смывают слизистую и микрофлора множится патогенная, а слизистая растрескивается, и готово хроническое воспаление. Второй пример, про который она говорила, это подавляющее большинство женщин неверно делают движения руками, среди которых присутствует скольжение по направлению от тела промежности к уретре, что недопустимо и тоже дает вагиниты и циститы.
Она все это рассказывает, а у меня закономерный вопрос. Если это, действительно, подавляющее большинство, то почему не повесить плакат у двери с инструкцией? Это так сложно? Не каждая же обсуждала со своим гинекологом технологию своего подмывания? Это же здоровье!
Другой моей подопечной женщине не сказали, как шов размять, и что вообще это надо делать. И ей, пока мы не занялись, и я ей не объяснила, близость с любимым давалась с болью, притом, что ребенку уже ПЯТЬ ЛЕТ! Там и спазм глубоких мышц - естественно, недержание из-за этого, Кегель не помогает при спазме, и фиброз. И это не про бабушку - это в наши дни. Но я же не могу всем попадаться и всех спасать.
Это же не секретная информация, почему специальные люди, гинекологи, эту область оставляют тренерам? Вам тренер когда-нибудь давал рекомендации по восстановлению промежности после родов? (Я не в счет).
Мы живем в XXI веке, как никак. А женщины как будто стыдятся своего материнства, ходят с неразмягченными швами, криво перештопанные частенько, с подтеканиями и воспалениями, которых могло бы и не быть, если бы был хотя бы плакат!
Я вношу свой посильный вклад в просвещение здесь, а сами техники и алгоритмы даю в программе привычек в самом первом месяце. Так что, даже если вам худеть не нужно, лицо подтягивать не нужно, и осанка великолепна. Первый месяц оздоровления живота, в который входят и нежные части в том числе я рекомендую пройти ВСЕМ ЖЕНЩИНАМ!
Через три дня последний поток женщин, который пойдет за 1500 рублей всю программу без подорожания. С сентября стоимость повышается для всех, кто не начнет в августе. Еще можно успеть тут.
Углубленный и всесторонний курс PRO-живот уже закрыт и идет, остальным доступен от 2000р. только в записи тут. Вводное видео бесплатно.
А еще можно с пристрастием допросить своего гинеколога бесплатно. Вдруг, вам с вашим повезло, и он все объяснит, покажет и научит, а не с коллегами в курилке будет приколы женской неосведомленности обсуждать.
