Муладхара чакра- это энергетический центр в основании позвоночника. Это наша первая чакра, наша чакра заземления, и именно здесь мастера кундалини описывают женскую энергию Кундалини Шакти, которая сконцентрирована в кольце. Те, кому удалось его разбудить, знают, что она поднимается в восходящем спиральном движении, издавая шипящий звук, заставляя просветленных мастеров аллегорически называть ее «змеиной силой».
Когда она поднимается, она проходит через каждую из основных чакр, пока не достигает чакры сахасрара на макушке головы, объединяя мужскую и женскую энергии, статику и динамику.
Простая практика пробуждения кундалини начинается с сосредоточения внимания на чакре муладхара, в результате чего прана накапливается там. Давление и тепло, создаваемые этой концентрацией жизненной энергии, будут поставщиками, пробуждающими змеиную силу. Сразу после пробуждения кундалини разворачивается и проникает в сушумна-нади, которая находится на одной линии с позвоночником и ранее была заблокирована самой кундалини.
Свойства муладхара чакры
Значение имени: санскритское слово мула означает «основа», «корень», или «опора», а слово адхара означает «нижняя».
Как следует из названия, этот центр, будучи адхара-чакрой или «нижней чакрой», представляет основы нашего физического существования, а также основу чакрической системы в целом.
Альтернативные названия чакры Муладхара
В тантрической терминологии мы находим другие названия: адхара (нижний), брахма-падма (лотос Брахмы), бхуми-чакра (основная чакра), чатур-дала (четырехлепестковая), чатух- патра (четырехлистный), муладхара (нижнее основание), мула-чакра (корневая чакра), мула-падма (основной лотос). В Ведах и Упанишадах она упоминается под следующими названиями: адхара, брахма, муладхара, мула-канда. А в пуранической терминологии мы находим это как: адхара или муладхара.
Расположение Муладхара чакры
Муладхара чакра расположена у самого основания позвоночного столба,на пересечении сушумны, иды и пингала-нади.
Председательствующие божества: Брахма и Ганеша.
Элемент: Элементом, который соответствует первой чакре, является земля.
или таттва-притхви. Это выражается в том, как мы относимся к физической реальности, которую воспринимаем нашими органами чувств. Основные характеристики элемента земли - это стабильность, твердость и медлительность. Каждая твердая структура во вселенной, а также в нашем теле является выражением таттва-приттви: от планет, гор и скал до наших костей, хрящей, кожи, мышц, сухожилий, зубов и ногтей. Каждый элемент оказывает положительное, а иногда и отрицательное психологическое влияние на соответствующую чакру. Если психологическое влияние Земли отрицательное, нам будет очень трудно принять новые идеи или точки зрения. Наш ум приобретет твердость камня, что сделает нас устойчивыми в наших концепциях и выводах. Если влияние положительное, мы будем наслаждаться зрелостью, твердостью и постоянством.
Цвет элемента:
- Желтый.
Сила, связанная с этим центром: концентрация на этой чакре пробуждает знание кундалини во всех ее различных аспектах, включая способы ее пробуждения.
Количество лепестков: 4
Мантры лепестков: Вам, Шам, Щам и Сам
Мантра чакры: Лам
Муладхара Чакра мандалы: квадрат
Янтра: Янтра, представляющая чакру муладхара, имеет четыре лепестка, санскритские буквы которых - вам, шам, щам и сам. Вибрация самого центра первой чакры представлена буквой Лам. Внутри него находится желтый квадрат, символизирующий стихию земли. В нижней части квадрата находится направленный вниз треугольник йони, который символизирует Шакти, женственность, и лингам, который символизирует Шиву, или мужественность.
Животное чакры:
Движение жизненной энергии в первом центре символизирует слон, потому что его движение тяжелое и очень медленное.
План:
Муладхара чакра принадлежит Бхур-локе, земному физическому плану, населенному людьми.
Смысл:
Ощущение первого центра - это обоняние. Информация, воспринимаемая обонянием, передается от обонятельной системы к другим структурам лимбической системы. Он состоит из сети структур около середины мозга, связанных с центральной нервной системой. Эти структуры действуют вместе, чтобы влиять на эмоции, мотивацию, память и так далее. По этой причине запоминать запахи и ароматы намного легче, чем изображения или звуки. Хотя большинство людей считает, что благовония или ароматное масло, используемые в ведических церемониях, предназначены только для того, чтобы доставить удовольствие своим приятным ароматом, ничто не может быть дальше от истины. В ведической культуре цели и задачи благовоний являются чисто духовными. Искусство изготовления ведических благовоний с надлежащим ароматом, вызывающим благоприятные состояния ума для созерцания, интериоризации, концентрации и медитации, в наше время почти забыто. Распространение благовоний имеет не только приятные ароматы, но и правильные медитативные ароматы. Железа: На физическом плане муладхара чакра контролирует надпочечники, а также кровеносную и выделительную системы. Он тесно связан со скелетом, зубами, ногтями и волосами.
Органы чувств:
Нос, орган обоняния
Орган движения:
Задний проход, орган выделения.
Нади (система каналов по которой протекает жизненная энергия "прана") :
- Аламбуса
Доша (жизненная энергия) :
- Капха
Ваю (основные энергии в теле человека) :
- Апана
Коша (энергетические тела человека) :
- Анна-майа (грубое, материальное тело)
Драгоценные камни:
Кальцит, халькопирит, хризопраз, аметистовый кварц, алмаз, гранат, красная яшма, оникс, жемчуг, сидерит, прозрачный кварц, дымчатый кварц, рубин, черный турмалин, гранат, пирит, опал, обсидиан, гематит, огненный агат.
Благовония (аромопалочки) :
- Сандаловое дерево.
Ароматерапевтические масла:
Кипарис, мирт, пачули, мускус, кедр,лаванда.
Планета:
Марс.
Асаны йоги для баланса корневой чакры
Практика асан (поз) йоги помогает соединить тело, ум и дух. Это помогает соединить церкулирующие энергетические центры тела, Определённые асаны йоги помогают высвободить избыточную энергию чакр, что так же важно,как и стимуляция чакр для получения энергии. Приведенные позы ниже нацелены на восстановление баланса посредством стимуляции и высвобождения энергии из муладхары, что бы обеспечить трансформацию и личностный рост.
- Шавасана
- Триконасана
- Падахастасана
Преимущества муладхара-чакры
Сбалансированное функционирование муладхара-чакры: если функционирование муладхара-чакры нормальное, мы испытываем сильное желание жить. Этот первый центр тесно связан с уверенностью, нашими отношениями с деньгами, домом, работой и способностью питать себя энергией и оставаться сильными. Если этот центр открыт, это позволяет нам четко анализировать ситуации, в которые нас помещает жизнь. Более того, мы испытываем огромную силу воли, постоянство, способность к обновлению и чувствуем себя очень связанными с природой. Правильная связь с первым центром удерживает нас в надлежащем положении в физической реальности с боевым духом, необходимыми инструментами для функционирования в мире.
Несбалансированное функционирование муладхара чакры
Характерными симптомами являются неуверенность, напряжение, страх, паранойя, чрезмерное беспокойство, отрыв от реальности до такой степени, что вы чувствуете угрозу своему выживанию. Гиперактивность чакры побуждает нас переедать, а если она закрыта, мы теряем аппетит. Гиперактивность в центре также выражается в затруднении принятия других точек зрения и изменении своего мнения, чрезмерной материальной привязанности, одержимости рутиной и преувеличенном поиске безопасности. Обычно тот, кто желает безопасности, прилагает усилия для поддержания маршрута.
Жизнь, движущаяся в известном, раскрашивая настоящее в цвета вчерашнего дня. Для того, кто стремится к безопасности, настоящее рассматривается как реальная угроза. Стремление к рутине заставляет приспосабливаться к жизни, которая вращается только вокруг еды, сна, совокупления и самозащиты. Необходимость безопасности порождает вражду и неприязнь ко всем, кто угрожает этой рутине, будь то на физическом, умственном или духовном уровне. Различные симптомы в физиологическом аспекте, связанные с дисбалансом в этом центре: лень, слабость в ногах, проблемы со спиной, проблемы с зубами и деснами, а также с костями, суставами и кровообращением.
Несколько положительных аффирмаций которые помогут укрепить вашу корневую чакру
- Я чувствую себя в безопасности.
- У меня глубокие корни.
- Я заземлен.
- Я обрел покой.
- Я больше доверяю, я бесстрашен.
- Я обрел себя и забочусь о своём благополучии.
- Я открыт для всех возможностей.
#муладхара
#чакры
#йога
#асаны
#асаны йоги
#энергия человека
#здоровье
#йога дома
#мандала
#чакра муландхара