Что такое коронная чакра Сахасрара?
Семь чакр в теле символизируются лепестками цветка лотоса, сохраняющего поток энергии. При полном раскрытии всех лепестков достигается универсальный баланс тела, ума и духа. Сахасрара-чакра - седьмая чакра, активизирующая божественную энергию.
Санскритское слово сахасрара означает "тысяча" или "бесконечный". Сахасрара-чакра расположена на макушке головы и также известна как коронная чакра. Сахасрара - последняя из семи чакр. Она создает сильную связь с высшим "Я". Пробуждение Коронной чакры означает всеобщий поток энергии и духовное просветление. Она представлена чистым белым светом или фиолетовым цветом. Семенная мантра Сахасрара-чакры - АУМ (АОУМ) или ОМ. Считается, что она влияет на такие функции мозга, как память, интеллект и острое внимание.
Характеристики Коронной чакры Сахасрара
Когда Сахасрара-чакра активизируется, она приносит более позитивный взгляд на жизнь. Происходят видимые изменения в наших привычках и отношении к жизни. Самость больше не управляется эго. Такие эмоции, как благодарность, сострадание и принятие, становятся нашим истинным "Я". Это отказ от всех негативных мыслей, которые приносят в нашу жизнь несчастье и стресс. Сбалансированная Коронная чакра приносит духовное понимание и мир с ясной перспективой. Когда Коронная чакра разбалансирована или заблокирована, человек может испытывать разочарование, скуку, меланхолию и беспокойство.
Духовная связь фиолетового цвета
Фиолетовый или белый - это цвет Коронной чакры. Фиолетовый - это цвет духовности. Это объединяющий цвет, который при полной активации содержит все качества других чакр. Он приносит сильную эмоцию отпускания, а также радость трансформации. Происходит осознание глубоких перемен. Дух фиолетового цвета позволяет человеку выйти за пределы чисто физических и материальных ценностей существования.
Признаки заблокированной коронной чакры Сахасрары
Самая большая проблема коронной чакры - на ментальном уровне; когда человек слишком замкнут и привязан к материалистическим целям этого существования, а также застрял в своем образе мышления. Человек с заблокированной Коронной чакрой может испытывать нежелание быть открытым для других идей, мыслей или знаний. При дисбалансе коронной чакры проявляются такие признаки, как психоз, диссоциация от тела, отстраненность и незаземленность. Эта чакра может давать различные симптомы в зависимости от чрезмерной или недостаточной активности.
Симптомы чрезмерной активности коронной чакры Сахасрара
- Цинизм
- Апатия
- Духовная зависимость
- Склонность к саморазрушению
- Перегруженность знаниями
- Симптомы неактивной коронной чакры
- Непонимание того, что вы хотите делать
- Отсутствие вдохновения
- Желание проспать
- Физические симптомы несбалансированной коронной чакры
- Плохая координация
- Хронические головные боли напряжения
- Истощение
Как активировать и разблокировать коронную чакру Сахасрара
Седьмая Сахасрара-чакра управляет нашим ментальным и духовным интеллектом. Энергия Коронной чакры поступает от остальных шести чакр. Именно поэтому для эффективной активации Коронной чакры важно проработать нижние шесть чакр.
Медитации на коронную чакру Сахасрара
Все медитативные практики полезны для поддержания семи чакр в открытом и выровненном состоянии. Медитация способствует развитию самосознания, эмоциональной регуляции и релаксации.
Вот шаги, необходимые для выполнения простой медитации на Коронную чакру Сахасрара:
- Сядьте в удобную позу с прямой спиной и ногами, опирающимися на пол.
- Приведите руки в положение "мудра", положив ладони на колени и повернув ладони к небу. Можно так же использовать мудру знания (Гьян мудра)
- Закройте глаза и вдыхайте через нос, а выдыхайте через рот.
- Продолжайте дышать медленно и равномерно. Представьте, как лепестки лотоса распускаются, окрашиваясь в белый цвет.
- Визуализируйте яркий цвет вокруг макушки вашей головы и медленно распространяющийся по всему телу.
- Через 5-10 минут откройте глаза и некоторое время посидите в тишине.
Напевание семенной мантры АУМ (АОУМ) также помогает в глубокой медитации и исцелении коронной чакры.
Йога-асаны для активизации Коронной чакры Сахасрара
Позы йоги, в которых ваш лоб касается земли, а также сидячие позы полезны для пробуждения Коронной чакры. Вот три асаны йоги, которые можно легко выполнить для балансировки коронной чакры:
- Стойка на голове | Ширшасана - эта асана считается идеальной позой для стимулирования энергии в Коронной чакре. Задействуя основные мышцы, эта асана также развивает силу, устойчивость и энергию. Старайтесь сохранять эту позу не менее пяти легких вдохов. Регулярная практика Ширшасаны дает ясность ума и равновесие.
- Поза кролика | Шашангасана - Поза кролика - прекрасный способ найти глубокую связь с коронной чакрой. Эта поза йоги расслабляет голову, позвоночник и плечи.
- Встаньте на колени и наклонитесь вперед, прижмите макушку головы к полу.
- Обхватите пятки руками, потянувшись руками назад.
- Слегка касайтесь пола головой вместо того, чтобы сильно вдавливать ее в пол.
- После нескольких вдохов опустите бедра к пяткам, ослабьте хватку за пятки и перекатитесь через позвоночник в сидячее положение.
- Поза расслабления | Шавасана - Это самая простая и самая эффективная асана для практики отрешенности. Она учит вас полностью отпускать свои желания, ожидания, усилия и суждения. Усильте воздействие на коронную чакру, находясь в этой позе, визуализируя белый свет, исходящий из макушки головы и спускающийся по позвоночнику во время вдоха. На выдохе визуализируйте свет, поднимающийся обратно по позвоночнику к макушке головы.
Аффирмации для баланса Коронной чакры Сахасрара
Аффирмации - лучшая техника для балансировки чакр. Все они направлены на укрепление уверенности и веры в себя без каких-либо суждений или эго. Эти аффирмации способствуют открытию коронной чакры.
Божественность обитает внутри.
Я открыт для новых идей.
Информация, в которой я нуждаюсь, приходит ко мне.
Мир - мой учитель.
Меня направляет высшая сила.
Я руководствуюсь внутренней мудростью.
Продукты питания для баланса Коронной чакры Сахасрара.
Продукты питания для коронной чакры - это натуральные, полезные продукты, которые способствуют общему благополучию. Свежие и органические продукты, овощи, фрукты, коричневый рис, коричневый хлеб и сытные бульоны помогают привести энергетические центры в соответствие. Полезны фиолетовые продукты, такие как баклажаны и красный виноград, так как это цвета коронной чакры. Имбирная пряность обладает очищающими свойствами и способствует духовной ясности. Травяные чаи уменьшают блокировку, способствуя здоровью пищеварительной системы.
Заключение
Каждая чакра представляет собой духовную энергию, которая помогает нам лучше понять себя. Энергия Сахасрара-чакры, расположенной в макушке головы, представляет собой осознание полноты. Принося баланс и покой телу и уму, мы можем преодолевать препятствия, отпускать эмоциональные блокировки и идти по пути к духовному сознанию.
Подписывайся, ставь лайк👍