Чувствуете себя расфокусированным или неясным? Это может быть ваша чакра третьего глаза или чакра Аджна. Вот ваше личное руководство по балансировке шестой чакры.
Что больше всего резонирует с вами?
Чувствуете ли вы:
-
Сердитым, раздраженным, досадным, выбитым из колеи, спровоцированным
+
более осознанным, внимательным, бдительным, наблюдательным.
Или смесь этих двух чувств.
Все это связано с вашей чакрой третьего глаза или Аджна чакрой, как она называется на санскрите.
Но что такое чакра третьего глаза? Как ее сбалансировать? И почему это важно?
Чувствуете себя расфокусированным или неясным? Возможно, дело в вашей Третьей глазной чакре или чакре Аджна. Вот ваше личное руководство по балансировке шестой чакры.
Что больше всего резонирует с вами?
Вы чувствуете:
Сердитым, раздраженным, досадным, выбитым из колеи, спровоцированным.
Что такое чакра?
Помимо физического тела, у нас есть тонкое, энергетическое тело. В нем есть пути, по которым течет прана, или жизненная сила, и они сходятся в мощных энергетических центрах, известных как чакры. Семь основных чакр проходят от корня (основания позвоночника) до коронной чакры (макушка головы).
Каждая чакра, или нервный центр, связана с определенными качествами и эмоциями, которые проявляются по-разному. Для шестой чакры это осознанность, бдительность и гнев.
Когда энергия в вашей чакровой системе движется вверх (от базовой чакры до коронной чакры), вы испытываете положительные качества чакр. И наоборот, когда энергия движется вниз (от коронной чакры к базовой), вы испытываете обратное - негативные качества этой чакры.
Сейчас много говорят о заблокированных чакрах и исцелении чакр, не упоминая об этом потоке энергии в вашем энергетическом теле. Вместо этого многие сосредотачиваются на определенных позах йоги, мантрах, дорогих кристаллах или эфирных маслах, чтобы облегчить процесс исцеления. Однако все не так уж важно. В этой статье будут рассмотрены несколько простых способов достижения гармонии и равновесия.
Чакра третьего глаза "АДЖНА ЧАКРА" - с первого взгляда
Название на санскрите: Аджна (или Агья), что означает повелевать или воспринимать. В то время как два глаза человека видят физический мир, третий глаз, как считается, открывает прозрения и внутренние сферы; восприятие за пределами обычного зрения.
Элемент: Свет
Местонахождение: Лоб между двумя бровями, шишковидная железа.
Качества: Осознанность, бдительность, гнев
Когда сознание перемещается в центр лба, оно проявляется либо как гнев, либо как осознание, либо как бдительность. Знание и осознание (восходящий поток энергии) проявляются через шестую чакру. Эта же точка является местом гнева (когда поток энергии направлен вниз) и, как говорят, областью мистического Третьего глаза. Возможно, вы читали или слышали историю о том, как Шива открыл свой "Третий глаз" и сжег Камадеву в пепел.
Третий глаз - это место гнева, а также место знания, духовной осведомленности и пробужденной мудрости.
Когда возникает дисбаланс, происходит следующее:
Когда энергия течет в восходящем направлении, т.е. чакра находится в равновесии, вы более внимательны, осознанны и бдительны. Вас осеняет мудрость, и вы склонны видеть все в более широкой или высокой перспективе. Вы более саморефлексивны и находитесь в режиме духовного созерцания, способны мыслить и видеть ясно. Когда чакра третьего глаза работает хорошо, вы чувствуете себя полным бдительности, ясности и интуиции. Как будто вы просто знаете, что делать, и ответы, решения, идеи и озарения приходят к вам естественным образом.
Возможно, вы замечали, что если вы чувствуете гнев, у вас может болеть голова. Когда эта чакра затронута нисходящим потоком энергии, т.е. когда в ней нарушен баланс (или она "заблокирована"), вы можете чувствовать себя крайне раздражительным и провоцироваться по пустякам, испытывать неконтролируемый гнев или быть чрезмерно рассудительным. Вы можете кричать и орать на своих близких или коллег. Ваше лицо может покраснеть, и вы почувствуете напряжение в голове. Все это признаки чрезмерного гнева.
Как же начать исцелять заблокированную чакру третьего глаза?
Как избавиться от блокировки
Если вы чувствуете себя сердитым, раздражительным, вам следует сосредоточиться на исцелении чакры третьего глаза.
Что же делать?
Потратьте немного времени на то, чтобы войти в себя.
Для того чтобы перенастроиться и обрести новое понимание, очень полезно провести некоторое время в медитации, на природе или просто в тишине. Иногда вам нужно замедлиться, войти в себя и собраться с мыслями.
Как сбалансировать чакру третьего глаза "АДЖНА ЧАКРУ" :
необходимые инструменты для жизни
Исцеление энергетического центра чакры третьего глаза - это огромный шаг на духовном пути, который открывает не только новый мир духовных и интуитивных озарений, но и помогает вам чувствовать себя более ясным и сосредоточенным, когда речь идет о повседневной жизни и принятии решений. Ясная чакра третьего глаза помогает вам быть бдительными и осознанными во всех отношениях.
Вот несколько советов и техник, с помощью которых вы можете попробовать начать исцеление чакры третьего глаза:
Позы Йога для Чакры Третьего Глаза "Аджна"
Пора заняться йогой. Позы йоги отлично подходят для исцеления третьего глаза и пробуждения духовного сознания. Целостная практика йоги, то есть та, которая включает в себя умело выстроенные асаны, пранаяму и медитацию, поможет заставить вашу энергию течь вверх через чакру третьего глаза (и все остальные чакры тоже). Шри Шри Йога - это такая практика, включающая асаны, пранаяму и медитацию для того, чтобы ваша энергия текла вверх. Обязательно включите в свою последовательность Позу ребенка (Баласана) и Сгибание ног вперед (Прасарита Падоттанасана).
Пранаямы-Дыхание для Чакры Третьего Глаза-Лобной "АДЖНА ЧАКРА"
Дыхательные техники - это отличный способ успокоить и сфокусировать свой ум, позволяя появиться внутренней ясности и знанию. Дыхание с чередованием ноздрей (Нади Шодхана) - это мощная техника, которая использует ваше дыхание для балансировки обоих полушарий мозга, принося спокойствие, ясность и сосредоточенность вашему занятому уму. Также полезно дыхание пчелы (Бхрамари пранаяма).
Взглядывание в свечу
Вглядывание в свечу (Тратака) - еще одна мощная техника, когда речь идет об исцелении чакры третьего глаза. В этой технике главное - сосредоточиться, будь то пламя свечи, изображение божества, с которым вы резонируете, или даже точка на стене.
Присядьте
Медитация. Основополагающее решение (почти!) всех наших дисбалансов. Когда вы найдете подходящую для вас практику, медитация естественным образом успокаивает и восстанавливает, создавая устойчивость в вашем сердце. Попробуйте медитацию Медитация на дыхании или Сахадж Самадхи Медитация или погрузитесь в специальную медитацию на чакру третьего глаза.
Если вы ищете практику, которая поможет вам в вашем путешествии и начнет оживлять ваши чакры, вам понравится медитация дыхания. Это поддерживающая и устойчивая практика, которая не только начнет двигать вашу энергию вверх (давая вам все эти удивительные преимущества.), но и поможет уменьшить беспокойство и депрессию, улучшить сон и повысить концентрацию внимания.
ЧИТАТЬ ЕЩЕ:
#третий глаз
#чакра аджана
#чакры
#чакра
#активация чакр
#чакры человека
#гармонизация чакр
#сердечная чакра
#блокировка чакр
#медитации