Со своей женой Мариной, я познакомился, в фитнес клубе в 2016-м году. Ну а где бы мне ещё знакомиться с девушками, если всё своё время я проводил на работе? А работал я персональным тренером по фитнесу и пауэрлифтингу, в лучшем, на тот момент фитнес клубе в городе (я и ныне там работаю).
Не могу сказать на что я «повёлся» - она была скромная в разговорах, очень воспитанная, и её очень смущали мои дурацкие (по большей части) шуточки. Н, так себе у меня с юмором...
Мой первый комплимент Марине был -«У тебя шикарная грудь» - формы отчётливо рисовались сквозь топ. И после того как она засмущалась, добавил - «а вот над всем остальным надо поработать...»
В общем, она начала обходить меня стороной, отвечая скромным «привет» и кивком головы, на мою улыбку «во весь рот». И чем больше она «от меня бегала по залу», тем больше меня тянуло к общению.
В общем, долго ли, коротко ли, но я добился от неё свидания. На тот момент, я был свободен, мы разъехались с мамой моей дочери, и я жил отдельно. Закрутилось, завертелось, и через пол года, я сделал ей предложение, она на моё удивление, согласилась.
Мне было 40, Марине 30, и к тому моменту, официально женат не был ни разу. Как-то не возникало желания, именно жениться - трудно сказать почему. А Марине я сам, без единого намёка с её стороны, предложил «создать ячейку общества» подкреплённую официальной росписью.
В свадебное путешествие, поехали в Турцию. Хороший отель, море, «всё включено». К концу отдыха, мы здорово «поднабрали». Мы ходили в зал при отеле, тренировались «по-лёгкому», но тот объём калорий, который в нас «залетал» ежедневно, было просто «не сжечь».
Вернулись домой загорелые, довольные и... жирненькие. В крайний день в отеле весы показали мне - 117 кг, Марине - 67. Нужно было что-то делать с «боками» и я решил подготовиться и выступить по бодибилдингу, а Марина просто сделать рекомпозицию тела.
Быстро сказка сказывалась, да не быстро дело делалось... Со мной всё понятно - сменил тренировочную стратегию согласно задаче, добавил препараты, настроил режим питания - и «вперёд и с песней»! А вот с Мариной всё гораздо сложнее.
Как оказалось, жена совершенно не переносит строгой диеты. Если с тренировками всё норм - «пашет» в зале как надо, то с питанием, ну прям беда. Выяснилось, что у неё жёсткая «глюкозозависимость», т.е. Без сладкого, она становилась раздражительной и даже слегка агрессивной.
Она «ныкала» конфетки и прочие «ништяки», и я постоянно проводил «рейд» по кухонным шкафчикам, столам и прочим потайным местам нашей квартиры.
Несколько к килограммам, тех что мы набрали в свадебном путешествии, Марина скинула без проблем, а когда дело дошло до «родного», проверенного годами жира, всё застопорилось. Вес начинал снижаться, и в какой-то момент, просто возвращался к исходной точке. Гормоны в порядке, с расходом энергии, тоже всё как надо - тренировки в зале, кардио, и просто активный образ жизни, казалось бы худей да радуйся, но что-то мешало.
Пол года, мы гоняли её жир туда-сюда. Но «воз тронулся», только когда я с фазы масса набора, перешёл в фазу «сушки». Мой жир начал уходить, и «позвал» с собой жир Марины. Как бы это не звучало, но так и есть.
Пока мы были на разном питании - я на профиците, Я был счастлив и всегда сыт. Марина была счастлива и всегда голодна. И два наших счастья, иногда друг друга немного не понимали.
Не знаю, на сколько это везение, или не везение, выйти замуж за фитнес-тренера, который тебя тренирует в зале и следит за твоим питанием дома. Некоторым это может показаться мечтой, но на сам ом деле, это приводило к постоянным мелким стычкам. Чего я только не наслушался в свой адрес - «садист, ищейка, зануда, следопыт херов, издеватель, ... ит.д».
В общем, буквально за четыре месяца совместной сушки, Марина сделала то, чего я добивался от неё предыдущие пол года. Количество жира около десяти %, вес 59 кг при росте 178, и ярко выраженный рельеф. И всё это без единого препарата. Даже на жиросжигатели реакция её организм реагировал негативно.
И секрет здесь простой. Когда ты один «страдаешь», это тяжело. Когда цель одинакова у двоих, «страдания» переносятся гораздо проще. Легче держать специфический режим питания, проще быть дисциплинированным, и не возникает (ну или почти не возникает) желание «сорваться». Всё по плану, и диета и чит милы.
Я тогда «просушился» до 95 кг, взвешивание перед соревнованиями показало 94.7 кг. Выступил на Открытом Кубке Приволья, где занял четвёртое место в открытой категории. Мастеров, кроме меня не было, поэтому пришлось соревноваться с парнями сильно моложе и «заряженней». Своей «сушкой» и своим выступлением остался более чем доволен. После соревнований, держал себя в отличной форме ещё почти пару лет, потом слегка подразвалился, эту историю я уже рассказывал вот здесь https://zen.yandex.ru/media/id/617beac3005a015e050013df/630f53a8cc3fde399813174b пройдите, прочтите, там есть интересная информация.
Делая вывод из всей этой полу романтической, полу познавательной статьи, скажу так: хотите стройную жену - СТРОЙНЕЙТЕ ВМЕСТЕ! Это проверено, и точно работает.
Проще всего, требовать от жены хорошей фигуры, самому при этом поедая борщ и пельмени (ну или другие «мужские блюда»), которые она вам и готовит. При этом страдает буквально физически, давясь грудкой или рыбкой, и глядя на тот как у вас майонез по подбородку стекает.
Вместе - вы сила! Любите и берегите друг друга!
На связи. Мой ВК https://vk.com/id316856749