Синдрома самозванца нет у того, что плывет по течению, живет в дне сурка и смотрит сериальчики.
Нет, я ничего не имею против сериальчиков. Я же написала "и", а не "или". Ну... Про мыло-индустрию позже, сейчас про самозванца.
Очень часто людей, которые пробуют новую профессию (даже после качественного обучения) накрывает что-то такое:
- Я недостаточно готов. Надо еще подготовиться
- Я еще не специалист, а "чайник"
- У меня не получится делать свою работу так, как делают это профессионалы
Или еще более страшный самозванец, когда в профессии ты давно, у тебя есть успехи, но ты всегда думаешь что-то такое:
- Мне просто повезло
- Мне помогли, это не я
- Все это заслуга команды, не моя
- Просто обстоятельства сыграли в мою пользу
Прокрастинация и перфекционизм
"Я недостаточно осведомлен в теме, чтобы создать свою памятку" (не важно в какой, это для всех подойдет). Даже для дворника. Например, "Памятка по безопасному длительному нахождению вблизи дома при опасности схода снега с крыши" ... во как я могу ))
Ведь такая памятка может спасти жизнь, а человек стесняется ее составить, считая себя недостаточно компетентным. А почему нет? Есть же опыт! Свой, коллег, рекомендации техники безопасности и еще много чего. Есть знания.
И вот вроде бы уже начинаешь что-то делать, но... Нет, самозванец говорит:
стой, все перечитай и сожги аки Гоголь. Не достойны твои письмена мира!
Ты бросаешь. Самозванец ликует. И ехидно так шепчет тебе на ушко со змеиным акцентом:
Или идеально! Или НИКАААК! шшшшшш
Как выгнать самозванца
Рецепта я не дам идеального. Это работа с уверенностью в себе и с умением принимать благодарность, свою значимость и результат.
Хорошо бы чаще вспоминать и говорить себе вот это утверждение:
Не сомневается только тот, кто ничего не делает. Мои отговорки - это самозванец. Я не позволю ему отобрать мои возможности
Конечно, не все нужно приравнивать к самозванцу. Иногда срабатывает интуиция и от чего-то останавливает. Но ее ни с чем не перепутать - это 100%. Про интуицию мы еще поговорим.
На самом деле не так важен способ истребления самозванца, как умение его РАСПОЗНАТЬ.
Как только распознаешь - изобретешь свой способ борьбы. Один универсальный вариант я дала.
В ТГ-КАНАЛе у меня больше интересного. Подкасты, юмор и другое 🤫
