Окружающие говорят вам: "Ты ушёл. Тебе должно быть лучше", но вы чувствуете себя хуже после ухода от нарцисса.
Причина, по которой это происходит, называется афтершоком.
Что такое афтершок?
Афтершок случается, потому что вы больше не участвуете в битве, которая держит вас в напряжении.
Афтершок ощущается как ошеломление, глубокое отчаяние и многое другое.
Одна из главных особенностей афтершока - это навязчивые мысли о том, что произошло, что должно было произойти. Вы снова и снова прокручиваете это в своей голове, но не получаете решения.
Вы чувствуете себя настолько истощенным, что едва можете функционировать.
На самом деле, это распространено, но есть мощное средство для исцеления от этого.
Опасность незалеченного афтершока
Если вы не знаете, как конкретно оправиться от афтершока, эти переполняющие вас чувства и состояния могут привести к действительно плохим для вас решениям,например, контакт с нарциссом.
Если вы ушли от нарцисса, повторный шок может заставить вас задуматься о себе, и вы можете подумать: "Я совершил ошибку. Я действительно люблю этого человека".
Если нарцисс отказался от вас, вы берете на себя так много вины, которую #нарцисс возложил на вас, и вы возвращаетесь, извиняясь. А он продолжает обесценивать , отвергать, что давит вашу Душу и ваше сердце еще больше.
С симптомами афтершока вам может быть трудно работать. Вы рискуете совершить опасные ошибки на работе или даже потерять работу. Вам невероятно трудно быть доступным и здоровым для людей, которых вы любите.
Возможно, вы неосознанно отталкиваете свои сети поддержки, а они не знают, как вам помочь.
Вы не можете понять, почему это так плохо, и вы можете поверить, что нарцисс - ваш единственный выход из этих чувств.
Даже если вы знаете, что никогда не вернетесь к нарциссу, афтершок и его последствия могут застать вас врасплох.
Победить нарцисса в состоянии афтершока не получится
Нарциссы в конце отношений решают, что вы враг, и пытаются разрушить ваш авторитет клеветой. Они хотят лишить вас возможности вести здоровый образ жизни и считают себя в праве отбрать дом, имущество и часто детей.
Это достаточно разрушительно для любого простого человека, не говоря уже о том, кто страдает от повторного толчка.
Конечно, в состоянии посттравматического стресса снижается способность справляться с реальными потребностями: адвокатах и юридических услугах. При этом многие нарциссы получают добычу, и они оставляют своих жертв опустошёнными.
Во время афтершока вы считаете, что проблемы где-то рядом. Чем больше вы пытаетесь с ними бороться, пережить их и остановить их, тем хуже они становятся.
Уже после начала исцеления наступает облегчение. Негативные эмоции и навязчивые мысли начинают таять, и наступает покой, твердость и надежда.
По мере того, как вы поправляетесь, разрыв с нарциссом становится более реальным. То, что он пытается сделать, начинает рушиться.
Когда вы исцеляете свой внутренний мир, ваш внешний мир должен измениться, чтобы следовать за вами, и это происходит.
Цитаты о токсичных нарциссах, которые помогут вам исцелиться
Микроманипуляция: как нарциссы используют её как метод контроля
Как расстаться с нарциссом навсегда
Признаки того, что вы - сильнее нарцисса
Какие методы используют скрытые нарциссы, чтобы обезоружить и унизить