Высокий уровень холестерина считается первопричиной сердечно-сосудистых заболеваний. Тромбоз? Ишемия? Инфаркт? Инсульт? Виноваты бляшки, атеросклероз, а они традиционно ассоциируются с холестерином.
Для борьбы с ним выпускается множество препаратов группы статинов, разработаны десятки диет, написаны тысячи научных трудов, выработаны клинические рекомендации.
Однако смертность от сердечно-сосудистых катастроф в мире только растет: за последние 20 лет количество летальных исходов от ишемии возросло на 2 млн и составило 8,9 млн чел в год.
В чем же дело? Напрашивается вопрос: а там ли мы ищем причину? И ответ, кажется, найден.
Статья написана по материалам научных работ Терпуговой О.В.
Гомоцистеиновая теория атеросклероза
В 1970 -ых годах доктор Килмер МакКалли из Гарвардского университета предположил, что высокий холестерин - следствие какого-то более глубокого патологического процесса в организме. И если его не лечить, то статины и антихолестериновая диета дадут лишь временный эффект.
Поскольку холестерин был объявлен главным виновником видными авторитетами медицины, гипотезу Килмера "зашикали", а самого учёного чуть не списали со счетов. Но упорство МакКалли, его труд и открытия других учёных подтвердили, что он был прав.
Так в мировой кардиологии совершилась революция - причиной сердечных катастроф стали считать высокое содержание гомоцистеина. И к этому показателю стали относиться настолько серьезно, что, например, в Европе гомоцистеин стали указывать как независимый биомаркер для определения риска тромбозов.
Эта революция произошла во всем мире, анализ на гомоцистеин вошел в перечень обязательных, и только Россию эта революция тихо обошла стороной - у нас все еще преобладают традиционные подходы к лечению сердечных катастроф.
Почему?
Прежде всего потому, что в России в последние 30 лет очень мало проводится собственных научных исследований, в том числе и по названным проблемам, а руководствоваться только иностранными источниками, видимо, в официальной российской медицине не принято. Да и куда нам до дополнительных анализов в стандартах нашего медицинского обслуживания, если и минимума не допросишься?
Хорошо, что в нашей медицине есть еще вдумчиво работающие специалисты, которые в курсе мировых достижений и, как минимум, могут принять ваши сделанные в частных лабораториях анализы и делать назначения с их учетом, как максимум, направить вас в такие медучреждения, где превентивная медицина на первом месте.
В любом случае, в сложившейся ситуации мы сами должны быть в курсе и сами должны действовать в свою пользу.
Так что же мы должны знать?
Что такое гомоцистеин
Гомоцистеин - незаменимая аминокислота, используемая организмом для синтеза ДНК и нормального метаболизма.
Гомоцистеин образуется в организме на основе другого вещества, метионина. Его мы получаем из продуктов питания, например, из мяса, но основная доля приходится на синтез этого вещества из гомоцистеина.
В свою очередь метионин – тоже незаменимая аминокислота, без которой невозможна вся жизнь наша, работа всего организма, потому что из него строятся все клетки организма.
Гомоцистеин же – промежуточный продукт в нашем организме на пути преобразования в метионин, но цепочка сложных превращений гомоцистеина в метионин может идти по 3 путям.
У гомоцистеина в нашем организме 3 пути:
1. При достаточном количестве фолиевой кислоты, цинка и витамина В12 и В6 – гомоцистеин превращается в метионин. Это очень ценно, строятся новые белки, из них - клетки.
Часть гомоцистеина при этих условиях превращается в глицин и серин, глицин – аминокислота, гармонизующая сон и другие функции организма, глицин и серин принимают участие в синтезе миелина. И это тоже очень желательный путь.
2. При достаточном уровне витамина В6 и цинка из гомоцистеина образуется цистеин, основа для синтеза глютадиона. Вместе с таурином это ценнейшее вещество для иммунитета, антиоксидантной защиты.
3 При нарушении метаболизма (дефиците фолиевой кислоты, цинка, селена, витаминов В12 и В6) гомоцистеин не может завершить цепочку необходимых превращений и накапливается в клетках, затем поступает в плазму крови и дает негативные последствия.
Чем опасен гомоцистеин
Представьте себе маленький кусочек стекла (это и есть гомоцистеин, потому что он очень токсичен и действует именно так) движется в кровеносном русле. У него острые края. Они делают надрезы на сосуде, это очень опасно, организм моментально мобилизуется, чтобы закрыть раны, заштопать дырочку.
В крови всегда есть разные соли, например, кальций. Он осаждается на ране, пломбирует как бы ее. Потом эта пломба замазывается для прочности холестерином, который тоже есть постоянно в крови. Так и получается бляшка. Таким образом холестерин - это защитник, а не убийца. Он приходит только для заживления раны, но не является причиной раны. Об этом говорил Верхов – середина 19 века.
А жил он давно!
Какие показатели гомоцистеина считаются нормой
Нормальные показатели гомоцистеина в плазме крови - 5-15 мкмоль/л. Границы референса значительные. Исследования последних лет показали, что у лиц, достигших 50 лет, значение выше 10 будет нежелательным. Золотой стандарт – не выше 10 мкмоль/л.
Что будет, если у вас высокий уровень этого вещества?
Повышение этой аминокислоты всего на 5% увеличивает риск многих заболеваний, например, болезни Альцгеймера в 5 раз!
При высоком уровне Г-а нивелируются другие факторы, то есть при высоком значении вещества болезнь Альцгеймера может наступить и без генетической предрасположенности и несмотря на молодой возраст, просто из-за гомоцестинемии.
Почему гомоцистеин вызывает болезнь Альцгеймера? Он способен запускать неконтролируемое клеточное деление в мозге (а это и есть причина болезни). Он токсичен, поэтому повреждает и сосуды, и нервные клетки.
У больных сахарным диабетом гомоцистеин повышен на 20% и приводит к самым тяжелым последствиям СД. Почему эта болезнь по-разному развивается? У кого-то сосуды чистые при длительном СД, а у других даже при хорошем лечении за несколько лет поражаются все сосуды - слепнут глаза, страдают стопы. Это негативные последствия высокого уровня нашего "гопника" - разбойника.
Он разрушает все: в гинекологии высокий показатель гомоцистеина – причина большинства выкидышей, бесплодия. Как он препятствует и началу беременности и ее течению? Кровоток в плаценте нарушается из-за повреждающего действия этого вещества, и беременность либо не наступает, либо не развивается.
Перечень можно продолжать.
Что же нам делать
Чтобы вам не пришлось лечить поломки в организме, надо искать начинающиеся нарушения. И тогда человек будет долго здоров. Вот разумные шаги для этого:
1. Нужна ранняя диагностика. Делайте биохимический мониторинг и делайте его себе постоянно. Нужно сопоставлять эти показатели и помогать организму справляться с дефицитами. Есть чек-апы, что проверять у себя и каких показателей придерживаться.
2. Научиться правильно питаться. Пополнить дефициты. Только нужно знать, какие витамины и нутриенты усваиваются организмом, а какие - деньги на ветер. Какие-то витамины нужно все сразу принимать, иначе они не действуют, а другие, напротив, развести в разные периоды.
3. Дожить до старости, остаться работоспособным, испытывать радость жизни - вот цель. А достичь ее можно, следуя замечательным словам: Здоровье начинается тогда, когда у вас заводится знакомый пекарь, продавец овощей и вы ходите в свою кофейню.
Да, и чашечка-другая свежесваренного кофе не повредит, если все делать с удовольствием: смолоть, вдохнуть аромат, налить в фарфоровую чашечку и выпить с наслаждением.
По чек-апам для ранней диагностике и правильному питанию даю консультации: пишите на почту · natabogden@mail.ru
💥 Больше супер полезной информации о здоровье вы найдете:
✳️На моем канале Фактор роста. Здесь выпускаются 2 раза в день развернутые статьи о поддержании здоровья, долголетии, причинах и диагностике заболеваний. Весь материал основан на публикациях ведущих специалистов в области интегративной медицины.
✳️А также в моем ТГ по ссылке https://t.me/Volga_sad5. Ежедневно публикуются посты на самые актуальные темы.
❤️Люблю всех и желаю здоровья!