🅰️🗣Как вернуть коже упругость. Про выработку коллагена. ✨

Мы много обсуждаем выработку коллагена, но давайте копнём глубже - кто главный «дирижёр» этого процесса?

Фибробласты.

Это основные клетки кожи - они участвуют в нормальном росте кожи и заживлении ран. Именно они синтезируют волокна соединительной ткани: коллагеновые и эластиновые. 70% тканей нашей дермы состоит из коллагена.

📌 ВАЖНО! Для любой ферментной активности (а значит, и для создания коллагена!) требуется присутствие достаточного количества свободной воды! 💦💦💦

Чтобы фибробласты могли работать, им нужны «стройматериалы» - питательные вещества, которые попадают в дерму через кровь:

• Витамин С 2
• Витамин А
• Ключевые аминокислоты
• Медные пептиды
• Кремний, магний и кальций
• Факторы роста
• Гормоны
• Цинк
• Железо
• Незаменимые жирные кислоты.

Что делаем?

Сделайте чек крови и при наличии дефицитов обсудите этот вопрос с врачом и попросите его порекомендовать витаминные препараты.

1. Пейте больше воды.
2. Применяйте увлажняющую косметику с пептидами.

Это значительно поможет улучшить состояние вашей кожи, ведь красота начинается изнутри! А подборки эффективной косметики вы можете найти в моем Телеграм-канале https://t.me/alla_bty

#аллабьюти #компонент #здоровье #пептиды