Кресло-реклайнер: кому и зачем? Ортопеды всего мира говорят, что сидеть вредно: в этой позиции деформируются межпозвоночные диски, страдают вены ног, устает шея… Но даже из этого правила есть свои исключения.
Что такое кресло-реклайнер?
Название происходит от английского слова “reclain”, которое переводится как “откидываться назад”. Кресло-реклайнер действительно может менять свою конфигурацию. Вот три самых распространенных режима:
- Исходный - спинка под углом 100 градусов, подставка для ног убрана.
- ТВ-режим - спинка под углом примерно 110 градусов, подставка для ног слегка выдвинута вперед.
- Горизонтальный - спинка параллельна полу, подставка для ног поднята.
Но главная особенность реклайнера - форма кресла идеально повторяет все изгибы тела.
Первое “откидное кресло” было изобретено в далеком 1928 году братьями Эдвардом Кнабушем и Эдвином Шоемакером.
Кресло стало результатом плохого планирования - ведь изначально братья планировали собрать телефонный столик с откидной спинкой.
В течение следующих трех лет Эдвард и Эдвин улучшали конструкцию и в 1931 году получили патент на “мягкое кресло, обитое тканью”.
Изначально американцы покупали кресла-реклайнеры в качестве садовой мебели. Уже позже, когда в каждом доме появился телевизор, люди “распробовали” новое изобретение.
Кстати, впервые эргономику кресла начали исследовать в NASA, в начале 1970-х. Ученые сфотографировали тела космонавтов в невесомости. Так исследователи узнали, что в расслабленном положении тело человека принимает особую позу - так называемое “Нейтральное Положение Тела”. Саму позу зафиксировали в стандарте NBP NASA-STD-3001, на основе которого производят кресла-реклайнеры.
Плюсы и минусы
У кресел-реклайнеров много преимуществ перед обычной мебелью:
- Анатомическое положение тела снижает напряжение мышц.
- Подставка под ноги позволяет улучшить кровоток в нижних конечностях.
- Изменение положения предотвращает протрузии и межпозвоночные грыжи.
- Кресло подходит как для работы, так и для отдыха.
Самый явный недостаток реклайнера - его высокая стоимость по сравнению с обычным стулом. Однако стоит принять во внимание, что кресло прослужит вам долгое время, которое вы проведете с комфортом.
Еще один недостаток, о котором часто упоминают - нежелание покидать кресло, но этот “минус” слишком относителен.
Кому нужно кресло-реклайнер?
Правильный ответ - всем, кто хочет оставаться здоровым как можно дольше. А также тем, кто много времени проводит сидя. Помните, что в идеале тело человека не должно находиться в положении сидя дольше 30 минут. Не у всех нас есть возможность делать перерывы, особенно если работа кипит.
Вместо вывода
К сожалению, медицина не шутит - сидячий образ жизни правда вредит здоровью. Врачи бьют тревогу - ведь большинство рабочих мест связано с сидячей, офисной работой. Вероятно, вы не сможете отказаться от своей работы; зато вы сможете снизить риски, купив правильную мебель.