Скандинавская ходьба. Вопросы и ответы.
ВСЕ. Вы окончательно решили: начинаю заниматься скандинавской ходьбой.
Прочли наши рекомендации по выбору палок: https://dzen.ru/media/id/5f58b643028fd3562a7d0e56/61260652e3fa04199b42cadd
Разобрались с вопросом выбора инструктора: https://dzen.ru/media/id/5f58b643028fd3562a7d0e56/634bb96639398c4c6cabb8c6
Разобрались с местом для тренировок: https://dzen.ru/media/id/5f58b643028fd3562a7d0e56/634bb8bd596d3e28c87e3a7b РЕКЛАМА:
Интересная поездка на Новогодние праздники. Москва-Череповец-Вологда-Ярославль-Москва Подробнее: https://dzen.ru/media/id/5f58b643028fd3562a7d0e56/6322fa7293c6a33e74b94b
Изучили горы материала в интернете по технике ходьбы.
И, обогащенные знаниями задумались: а когда ПОРА начинать? Какое время года лучше для начала занятий скандинавской ходьбой?
Вроде за окном осень и скоро дожди, а потом зима и снег с морозами, а зиму сменит весна с ее распутицей, ну а лето, это же лето - и жарко и на дачу нужно ехать. Ой, опять осень…
Это мыслительный круговорот человека, который не очень хочет начать…))))
На опыт однозначно утверждает - НАЧИНАТЬ ЗАНИМАТЬСЯ СКАНДИНАВСКОЙ ХОДЬБОЙ МОЖНО В ЛЮБОЕ ВРЕМЯ ГОДА.
Подписываясь на канал вы помогаете нам делать его лучше и интереснее.
Нажав на кнопку “нравится” (лайк) - вы помогаете другим узнавать о канале.
Если вам понравилась публикация - поделитесь ею с друзьями.
Если вы подпишитесь на наш канал, то сможете своевременно узнавать о новых публикациях.
Наши планируемые путешествия и мероприятия: https://wakeupmen.bitrix24.shop/
Новостная группа в Телеграм: https://t.me/wakeupmenclub
Группа в VK: https://vk.com/club195965156
Канал в YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCiwLgCvlGhneO73aqyLJi0AИзвестны примеры использования голубей для передачи сообщений в Древнем Египте, Древней Греции, Финикии, Риме и т.д.
Далее мы приведем «за» и «против» каждого времени года, а вы так же можете посмотреть интервью с интересными людьми из мира Скандинавской ходьбы в программе «Разговор на ходу», выходящей на канале WakeUpMen в Дзен https://dzen.ru/suite/b84d2404-ce9e-47bf-950f-86f0d4136311 и на YouTube https://youtube.com/playlist?list=PLNF33BxwOTRuXhE1GL_anvZDVovunzZiK .
Иногда от ответа на вопрос «когда?» - зависит дальнейшее восприятие Скандинавской ходьбы.
Ну например: прийдя на первую тренировку в люты дождь, вы наверное вредил испытаете прилив чувств, только если вы не Аквамен.)))
Итак, главный ответ на вопрос КОГДА начинать занятия по Скандинавской ходьбе звучит так:
В ЛЮБОЕ ВРЕМЯ ГОДА И СУТОК.
Забегая вперед скажем - наше любимое время года для начала работы с новичками
ОСЕНЬ.
ЗИМА
Доводы «за»
Чистый воздух.
Все поверхности в парках становятся пригодными для тренировок.
Температура воздуха стимулирует двигаться активно.
Доводы «против»
Холодно.
Риск простудится, так как нет достаточной заколки для активных занятий на свежем воздухе. (Как решается: рекомендациями и контролем со стороны опытного инструктора, или вашим здравым смыслом)
Дополнительные требования к одежде. (Как решается: не торопится покупать все и сразу, а использовать имеющийся гардероб, правильно подбирая одежду исходя из погоды. Опытный инструктор всегда даст совет как лучше одеться.)
ВЕСНА
Доводы «за»
Природа просыпается.
Скоро лето и нужно готовится.
Красиво и птички поют.
Активно начинают работать группы, не работающие круглый год.
Доводы «против»
Слякоть.
Скоро лето и уже ПОЗДНО готовиться.
Много других забот (скоро дача и т.д.)
ЛЕТО
Доводы «за»
Огромное кол-во троп и локаций.
Тепло и нет необходимости покупать одежду для тренировок (почти).
Можно совмещать с туризмом.
Доводы «против»
Много «дачных и отпускных» забот.
Очень много людей в парках.
Инструктора заняты регулярными группами и/или уезжают из города (путешествия, соревнования и т.п.)
Жарко (бывает, что и очень жарко).
ОСЕНЬ
Доводы «за»
Все отпускные и дачные дела закончились.
Погода пока комфортная.
Много групп и инструкторов «в рабочем состоянии».
Достаточно время для подготовки к «лету и новому году».
Отличный шанс закалки и акклиматизации, с целью перехода к зимним тренировкам.
Красивая природа.
Доводы «против»
Вторая половина сезона - прохладно и слякотно.
Осенняя депрессия.
Теплый плед и кружка чая.
«Да еще время много до лета».
Наша основная рекомендация - чем раньше начнете, тем больше удовольствия получите.)))
В общем - берем палки в вперед.
И в конце:
Погоды, НЕподходящей для тренировок НЕТ.
Тренироваться вместе с WakeUpMen
Групповые тренировки: https://wakeupmen.bitrix24.shop/all_events/item/trenirovki_po_skandinavskoy_khodbe_skh/
Индивидуальные занятия по удобному графику: @Dmitry_Lesnykh (Телеграм)