🚩Ожирение шагает по планете, и наступает на детей в том числе. Если недавно это была проблема только подростков, то теперь всё чаще и у детей раннего возраста.
Согласно некоторым исследованиям , РФ в 2004 году примерно у 6-ти детей из 100 было ожирение, а в 2018 году уже у 8-ми из 100 [1, 2].
Недавно у меня был приём, где из 13 детей 12 были с ожирением.😮
Писала в другой статье о причинах ожирения. Они общие для взрослых и детей. Вкратце: наследственная предрасположенность, переедание и гиподинамия. Подробнее писала тут⬇️
☝В последние годы дефицит физической активности у ребёнка является социальной нормой. Всё реже дети играют в подвижные игры, всё чаще в телефоне даже на улице. Способствуют росту ожирения и модные тенденции среди детей: отказ от завтраков, частый прием пищи вне дома и частые «перекусы», избыточный прием фастфудов. [3,4].
😞Дети с ожирением и их родители уверенны, что не переедают, а многочисленные перекусы не считают едой [5].
Но, я убеждена, что главная причина ожирения у ребёнка: семейные привычки питания и пищевого поведения и низкая мотивация на изменение образа жизни семьи. Моё мнение подтверждает множество исследований на эту тему [6, 7, 8]
✅Порой родители сами того не замечая приучают к зависимости от еды. Вспомните наши привычки: хвалить за то, что всё съел, заставлять доедать всё с тарелки.
Таким образом формируются привычки. Человек в дальнейшем, зная множество диет и правил рационального питания, все равно будет съедать все предложенное.
❗ У многих родителей кормление детей — часто единственно возможное средство выражения любви и расположения к ним. Таким мамам проще накормить, чем проявить любовь разговором, прикосновением, игрой. У ребенка устанавливаются психологические связи еда-любовь, забота.
Подрастая, он сам может начать восполнять недостающую любовь (в том числе к себе самому) и утешать себя едой.
➡️99%-97% ожирения не связано с гормонами. Оно чаще всего начинает прогрессировать или появляться с началом учёбы в школе или в период полового созревания. У ребенка изменяется режим дня и питания, меньше контроль взрослых, начинается «кусочничество» между или вместо приёмов пищи. При этом есть избыток массы тела у родственников
➡️И всего 1%-3% составляет ожирение от других причин: нарушения гормонов, приёма некоторых препаратов, операций и облучений головного мозга (ГМ), врождённых синдромах [9].
❗Признаки, ожирения не связанного с нарушенным питанием: [9].
- появление избытка веса до 5 лет,
- задержка психо-речевого развития, сниженного интеллекта,
- наличие необычной внешности (не как у родственников),
-наличие головных болей, повышение артериального давления,
- задержка роста
-появление ожирения после операций или облучений ГМ
- приём глюкокортикостеройдов,
- если все в семье худые, кроме ребёнка.
👉❗Если у ребёнка есть что-либо из перечисленного + ожирение, то обязательна консультация эндокринолога.
На вопросы про избыток веса отвечу в комментариях.
И не забудьте поставить❤ 🤗
Ещё моя статья про "хороший" И "плохой" Жир⬇️
Источники:
1. Петеркова В.А., Ремизов О.В. Ожирение в детском возрасте. Ожирение и метаболизм 2004;1:17–23.
2. Latest WHO data on child obesity shows that southern European countries have the highest rate of childhood obesity/доклад Dr Joao Breda 25 ЕСО май 2018, Австрия)
3. Jacoby E et.al Epidemic child obesity must be stopped.IJO Supp, 2013(3), 15-17
4. Гурова М.М. Ожирение у детей: эпидемиологические аспекты. Практика педиатра,2014; 55 (1): 23-27.
5. Щербакова М.Ю., Порядина Г.И., Ковалева Е.А. Школа рационального питания для детей и подростков с ожирением. Экспериментальная и клиническая гастроэнтерология. 2012; 1: 15-18.
6. Цымбал Д.Д., Илларионова В.А. Инновационный подход к терапевтическому обучению детей и подростков с ожирением. Бюллетень медицинских Интернет-конференций, 2014, 5 (4): 696-696
7.Coppock, J.H., Ridolfi, D.R., Hayes, J.F. et al. Current Approaches to the Management of Pediatric Overweight and Obesity. Curr Treat Options Cardio Med 16, 343 (2014).
8. Мартынова И. Н., Школа здоровья для детей с ожирением в условиях детской поликлиники. Автореферат диссертации на соискание ученой степени кандидата медицинских наук
Москва – 2019
9. Клинические рекомендации «Ожирение у детей» ,2021 Российская ассоциация эндокринологов.