Как похудеть?
Да просто включите в свой ежедневный рацион греческий йогурт. Ведь это очень низкокалорийный молочный продукт, в 100 граммах этого йогурта содержится всего 59 ккал.
Недавно на моём канале Сытый папа вышла публикация: Всего 2 ингредиента. Без желатина, яиц и крахмала. Потрясающий десерт с нежным помадным вкусом (духовка отдыхает) 👈ссылка активна
Рецепт десерта до безобразия прост, но вы не представляете, какая вкуснота получается в итоге. Нежнейший сливочный десерт с тонким сливочно - помадным вкусом. С трудом можно оторваться, я думаю, вкус этого десерта даже вызывает привыкание🙄😉. Попробуйте и оцените его сами...
Я не ожидала, но от вас поступило много вопросов по замене греческого йогурта на другой ингредиент. Здесь я хочу ответить на ваши повторяющиеся вопросы, чтобы в дальнейшем приготовление этого десерта не вызвало у вас вопросов.
Греческий йогурт - ценнейший продукт, богатый повышенным содержанием белка и кстати, пониженным содержанием углеводов, сахаров. За счёт своей калорийности его включают даже в спортивные диеты.
По вкусу греческий йогурт совсем не похож на традиционные йогурты. Он больше напоминает густую, но с малым содержанием жира, сметану, либо творожный сыр. Получается такая консистенция потому, что при переработки из него полностью извлекается сыворотка, поэтому он и густой такой.
Греческий йогурт полностью натуральный продукт в нём отсутствуют стабилизаторы и прочие промышленные добавки. Его производят только из двух ингредиентов: молока и закваски. И если вы когда нибудь, при покупке, обнаружите лишние составляющие, например крахмал или загустители, проходите мимо. Такой продукт не принесёт вам пользы.
Найти на прилавках продуктовых магазинах греческий йогурт очень легко. Что точно, в сетевых магазинах он продаётся. Не удивляйтесь, цена на него будет выше. Это связано со сложностью технологии производства. В наше время всё натуральное - дорого.
Поэтому, я вам очень рекомендую не отходить от классического рецепта помадного десерта. Ведь с другим ингредиентом, будет далеко не то, совсем не то!
❗❗❗Никакой другой йогурт, сметана, ряженка или кефир греческий йогурт в этом рецепте не заменят.
Здесь я оставлю фото того йогурта, что покупаю я для своей семьи. В вашем регионе найдутся и другие варианты этого продукта. Не забудьте, только два ингредиента - молоко и закваска. В моём варианте как раз именно такой состав.
И в моей семье этим йогуртом мы заправляем все овощные и мясные салаты, вместо магазинного майонеза и покупной сметаны. А также готовим соуса к мясу и рыбе, и на на его основе даже делаем творожные крема, и многие десерты.
Выпекать помадный десерт можно не только в мантоварке! Устанавливаю форму на кастрюлю с кипящей водой, главное, дно не должно соприкасаться с горячей жидкостью. А сверху кастрюлю с формой накрываю ещё крышкой. И дальше всё по рецепту.
Создавшаяся паровая баня приготовит наш десерт вместо духовки.
Я Вам настоятельно советую приготовить этот десерт, для удобства вот активная ссылка 👉Всего 2 ингредиента. Без желатина, яиц и крахмала. Потрясающий десерт с нежным помадным вкусом (духовка отдыхает).
📜Рецепт
380 г сгущённого молока (1 банка)
250 г греческого йогурта
Вкус невероятный... Это правда, очень вкусно😉👌
Задавайте вопросы здесь, в комментариях. Я с радостью отвечу на возникшие вопросы. И мне будет очень приятно, если этой статьёй я смогла вам помочь😉👌
Другие похожие статьи по тегу #сытый папа обзор
НАПИШИТЕ КОММЕНТАРИЙ или хотя бы смайлик. Вам будет несложно, но я буду очень рада! Спасибо за ваше внимание! Я очень стараюсь готовить самые простые и интересные рецепты!
Популярные рецепты на канале #СЫТЫЙ ПАПА :
🍧 Беру стакан любого варенья - раз, два и вкусное лакомство готово! Все спрашивают рецепт
🎂Шоколадный красавец за 5 минут: минимум калорий, продуктов и времени. Божественный вкус десерта (без сахара и муки)
🍎ОСЕНЬЮ соседи приносят яблоки, а я их угощаю любимым ЯБЛОЧНЫМ печеньем. Они всегда просят рецепт