Жизнь с КПТСР (комплексное посттравматическое стрессовое расстройство) напоминает собой затухающую синусоиду взлётов и падений.
Разница в том, что время затухания колебаний, которые происходят с природными объектами, можно посчитать по формуле. А для подсчёта скорости и длительности затухания "качелей" психического состояния... нет формулы. Слишком много переменных.
Вот и приходится постоянно, в прямом смысле, жить "на волне" и... выживать, когда синусоида состояния уходит в отрицательный квадрант. Это не плохо, и не хорошо... это факт, с которым просто приходится считаться и думать о том, что с каждым "раскачиванием" амплитуда, период и частота колебаний медленно, но уверенно движутся к состоянию покоя. Когда-то потом... в будущем.
Повторюсь, это не плохо, и не хорошо...
Просто сравниваешь себя с маятником и... радуешься мелким маленьким достижениям и радостям.
Радуешься тому, что можно выйти на малолюдный берег реки, прогуляться с собакой.
Посмеяться над тем, как пёс находит себе очень важное и ответственное занятие – разгрызть в щепки ветку.
Полюбоваться тем, как закат освещает высотки на противоположном берегу...
Сделать несколько фотографий берега. Представить, как уровень воды может подниматься настолько, что покроет "стопки" автомобильных покрышек. Тех самых покрышек, которые сейчас возвышаются над тобой.
А потом вернуться в дом, приготовить ужин, посмотреть лёгкий сериал...
Жизнь продолжается, даже в отрицательном квадранте.