Мы хотим сохранить разум в старости, а детей научить быть внимательными во время учёбы. 7 простых упражнений для детей и взрослых на 4 минуты вашего времени я собрала в этой статье.
Кому-то потребуется, возможно, больше времени на решение всех заданий. В любом случае я всегда получаю положительный отклик от читателей, когда публикую подобные упражнения. Многие отмечают, что задания хорошо помогают извилинам шевелиться и тренируют внимательность.
Правильные ответы на задания публиковать не буду, попробуйте найти их сами, ведь задания совсем не сложные. А если будут вопросы, спросите их в комментариях под статьёй.
1. Поиск отличий
Такие задания хорошо прокачивают наше внимание. На картинке нужно найти всего одного отличие за несколько секунд.
2. Змейка
Нужно скрестить руки ладонями друг к другу, сцепив пальцы в замок. Можно оставить так, а можно вывернуть руки к себе. Цель задания: по очереди двигать пальцами. Они должны двигаться вверх-вниз точно и четко, не прикасаясь к другим пальцам. Остальные пальцы при этом не двигаются. Сначала шевелим большими пальцами, потом указательными и т.д. В этом упражнении сложно заставить другие пальцы не двигаться. Но если у вас получится, вы молодец! Напишите об этом в комментариях, я поставлю вам лайк.
3. Найти слово среди цифр
Задание на внимательность. Среди цифр спряталось одно слово. Найдите его.
4. Перевернутый текст
Прочитайте текст, который дан здесь вверх ногами. При этом нужно понимать смысл прочитанного. Отличная тренировка для мозга.
5. Найти одну отличающуюся картинку
Одна из 6 ведьм отличается от всех. Какая именно? Найдите её быстрее, чем пройдёт минута.
6. Сколько букв G
Необходимо найти и посчитать все буквы G на картинке. Сколько их тут?
7. Симметричные рисунки
Нарисуйте в воздухе обеими руками одновременно зеркально-симметричные рисунки. Начать можно с кругов, квадратов, треугольников, потом выводить буквы, цифры и целые слова. Это упражнение развивает межполушарные связи.
Можно такие узоры выполнять руками в воздухе, как на моих фото:
Напишите в комментариях, справились ли с заданиями. Ставьте "нравится" и подписывайтесь.
Статьи с тренировкой мозга и внимания на канале: