Жила-была девочка. Она была младшей в семье и папа всячески оберегал её, как и страдавшие от его поведения семейные, от неприятной истины. А истина была в том, что отец избивал мать, старших братьев и, время от времени, доставалось старшей сестре. Как это повлияло на жизнь младшенькой и зачем ей стоило простить абьюзера? Читай далее.
Смотри! Простить абьюзера, чтобы поменять жизнь к лучшему призывает теория Радикального Прощения*. Её я постепенно буду разбирать в материалах на этом канале (поэтому подписывайся). По сути Радикальное Прощение идентично идее Валерия Синельникова (доктор-психотерапевт, гомеопат, писатель, создатель «Школы Здоровья и Радости»), изложенной в книге "Возлюби болезнь свою". Только у Синельникова #абьюзер в данном случае - это болезнь, которая учит...
Но вернёмся к младшей девочке из первого абзаца!
Девочка позже узнала, что отец избивал мать и других семейных. Перед ней же разыгрывали спектакль под условным названием "Дружная семья". Узнав правду, девочка получила установку:
"Мужчины опасны, они жестоки и они причиняют боль".
Получив названную негативную установку, девочка пошла во взрослую жизнь и вышла замуж за мужчину. Он стал её первым мужем и подтвердил то, во что она верила в душе:
"Мужчины опасны, они жестоки и они причиняют боль".
Не обратив внимание на урок, который преподал ей первый муж, уже молодая женщина по имени Гульнафис (имя изменено) развелась. Правда она родила ребёнка. Она больше не выходила замуж, но регулярно становилась любовницей и каждый мужчина подтверждал её установку:
"Мужчины опасны, они жестоки и они причиняют боль".
Мозг так устроен, что подбирает тех, кто подтверждает нашу веру, нашу негативную схему мышления и поведения.
Что могла бы сделать Гульнафис, чтобы изменить жизнь к лучшему с точки зрения Радикального Прощения*?
Ещё в отношениях с мужем, подумать: "А чему он меня учит, отношения с ним"? Ведь своим поведением он подтверждал её глубинную установку, сформировавшуюся во время взросления в семье с отцом - абьюзером.
Перестав обвинять бывшего супруга в своих бедах, Гульнафис могла бы снять с себя ярлык "Жертва" и увидеть:
"Он просто подтверждает мою веру в то, что все мужчины опасны, они жестоки и они причиняют боль".
И увидев данную миссию бывшего мужа, она могла бы простить его и начать работать с полученной душевной травмой, чтобы поменять жизнь к лучшему. Но она просто развелась, закрыв глаза на сигналы. Она развелась и продолжила вступать в повторяющиеся #абьюзивныеотношения
История Гульнафис - это реальность, которая описана в моей книге "Отцы и дочери" (часть глав можно прочитать на данном канале). В книге более художественное содержание и примеры влияния отцов на судьбы дочерей.
Итак: простить абьюзера, чтобы поменять жизнь к лучшему - это тяжело, но вот, что написала одна из моих подписчиц:
"Прощать надо!!! ДЛЯ СЕБЯ, своей души и спокойствия (типа ,разорвать связь, подпитывающую осуждение, обиду, возмущение и т.д..). А ОБЩАТЬСЯ НЕ НАДО, просто понять, что он вот такой есть.. не годный для нас человек (ведь, кого-то он хвалит? Вот пускай и идёт к ним).. А оправдывает таких (абъюзеров) обесцененная женщина. И это уже зависит не от прощения. Я вообще не представляю, как можно жить, никого не прощая?? Свихнешься", - оставила комментарий Вероника.
Простить абьюзера, чтобы поменять жизнь к лучшему - это понять, что притянуло этого жестокого человека в твою жизнь, какая глубинная идея, установка, схема? Понять и обезвредить.
Близка ли тебе идея Радикального Прощения*: абьюзеры помогают нам вспомнить о страданиях, пережитых в детстве и осознать, какие негативные идеи (установки) из прошлого портят нашу жизнь?
Был ли тебе понятен и полезен материал?
Подписывайся на канал, делись, комментируй.
С уважением, практикующий психолог Пётр Галигабаров, автор книг, член Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии (г. Санкт-Петербург).
#какпроститьмаму
#понятьипростить
#читатьрассказы
#реальнаяистория
#реальнаяисторияизжизни
#проститьобиду
#проститьизмену
*Автор - Основатель и руководитель Института Радикального Прощения, автор книг о саморазвитии и духовности Колин Типпинг.