Одно из самых важных для жизни качеств, на мой взгляд, особенно сейчас, актуальность которого растёт с каждым днём - это умение вдохновлять себя на жизнь.
Даже так - умение вдохновлять себя на этот день: с какими мыслями мы просыпаемся, о чем думаем, на что направлено наше внимание после пробуждения?
Нам не нужно справляться сразу со всей жизнью и её заботами, нам нужно всего лишь на один день вдохновить (подарить себе вдох нового) себя, направив внимание с самого утра на приятные чувства. Не ждать, что кто-то или что-то поспособствует этому, а реально самим вдохновлять себя.
Иногда кажется, что на это нет сил, но это не так, сил у нас всегда очень много, даже больше, чем мы можем себе представить, просто уходят они часто не туда.
Силой своего внимания, своей мысли, мы направляем свою энергию на блуждание в прошлом или переживания за будущее, пропуская зачастую самое ценное, даже драгоценное: не используем силу творящего момента создавать желаемое для нас, обделяя себя чувствами в этом моменте.
И наоборот, когда мы переключаемся свое внимание на чувства в моменте, находя за что можно сейчас, например, поблагодарить или чему порадоваться, мы используем нашу энергию, вкладывая тем самым этот ресурс в созидание своей жизни.
Выбирая ценный опыт из прошлого, создавать своё будущее, наполняя чувствами момент здесь и сейчас, вдохновлять себя на это - это тот внутренний процесс преображения, который доступен нам каждый день.
Конечно, обстоятельства бывают разные, порой непросто делать этот выбор, но именно делая его, вопросы обходят нас стороной или легко решаются, а мы находим внутри и лелеем нашу прекрасную гавань в своей Душе - любви, принятия и благодарности.
Когда мы начинаем так жить, наша жизнь волшебно преображается. В жизни продолжают случаться разные моменты, но обнаруженная внутри пристань тишины ума и наполненности сердца всегда рядом: мы по новому себя осознаем в этих моментах, открываемся новым качествам, настоящим ценностям, но самое главное - мы знаем, где искать и что находить, а это согласитесь, очень важно.
Бежать и менять внешние события порой бессмысленно или требует слишком много усилий, а вот позаботиться о своём внутреннем состоянии и направлении энергии на конструктив - это бесценно. И наблюдать, какие изменения начинают происходить, когда фокус внимания смещается на чувства внутри.
И всё-таки как ценно научиться вдохновлять себя на эту жизнь, она разная, она может повернуться разными гранями, но «пункт управления» всегда находится в нас самих. Помнить об этом, что наше право выбирать - в каких чувствах сейчас находиться.
Для этого не обязательно делать какие-то практики, аффирмации или медитации, для этого важно по настоящему ценить свою жизнь и то, чем мы готовы наполнить каждое её мгновение.
Не важно, сколько дней в вашей жизни, важно сколько жизни в каждом дне. И тогда даже самые простые дела будут радовать, и не будет казаться, что жизнь проходит мимо. Вдохновлять себя чувствовать счастье, благодарность и любовь - это приятные составляющие заботы о себе.
Пройдёт совсем немного времени, как эти моменты вольются в вашу жизнь на постоянной основе, стирая внутри ограничения на этом пути в виде якобы "необходимых внешних условий". Вы начнете их создавать для себя.
Когда внутри вам радостно и хорошо, вы увидите, как и реальность будет «подключаться» к тому, чтобы дарить вам больше наслаждения. Но вы будете знать, что это будет закономерное отражение того внутреннего состояния, которое вы пробуждаете в себе каждое утро. И вы почувствуете себя творцом своей жизни, которому доступно через внутренние изменения создавать внешние преображения. Сейчас жизнь быстро отражает эти изменения.
Осталось только себя на это вдохновить. Помнить, что ваше «место силы» всегда внутри вас.
Тг-канал для вдохновения и самопознания:
https://t.me/New_way_to_Live