Приветствую на канале «Здоровый дух»! Подписывайтесь, если тоже цените ЗОЖ.
Сегодня разберем подробнее, что следует знать о возрастных пигментных пятнах и как с ними бороться.
Что такое пигментные пятна
Пигментные пятна – это нормальная реакция организма на воздействие солнечных лучей на кожу. С каждым прожитым годом вы можете замечать на своей коже все больше маленьких темных пятен. Чаще всего они начинают появляться в возрасте около 50 лет.
Если пигментные пятна мешают жить
Если вам не нравится внешний вид пигментных пятен, эту проблему можно решить. Косметические кабинеты и парфюмерная промышленность с удовольствием предложат вам множество способов, которые должны помочь в течение нескольких недель или месяцев. При этом вы должны быть готовы к временному изменению цвета кожи и дискомфорту, вызванному травмирующими воздействиями (химическими и механическими).
Распространенные методы борьбы с пигментными пятнами
- отбеливающие кремы (которые часто приводят к жжению, сухости, зуду или покраснению кожи);
- дорогостоящие косметические процедуры (лазерное или импульсное световое воздействие на кожу для уничтожения клеток, которые вырабатывают меланин и окрашивают пигментные пятна);
- замораживание (криотерапия), при которой на пигментные пятна наносится жидкий азот или другой замораживающий раствор; после того, как ранки заживут, кожа станет немного светлее, но на ней может появиться раздражение, постоянные рубцы или полное обесцвечивание;
- шлифование поверхностного слоя кожи с помощью быстро вращающейся щетки; таким образом удаляется поверхность кожи, чтобы новый слой кожи вырос на месте старого; после такого воздействия может появиться временное покраснение и струпья.
- химический пилинг, при котором на кожу наносят кислоту, которая разрушит самый внешний слой кожи вплоть до пигментных пятен; после отслаивания внешнего слоя на его месте вырастает новая кожа;
- использование перекиси водорода, которая помогает увлажнить пигментные пятна и со временем растворить их; побочные эффекты – раздражение кожи и струпья.
Как видите, способов много, однако они не гарантируют полного и эффективного решения проблемы. Вы спросите – почему? Ответ прост: потому что все эти методы направлены на устранение последствий проблемы, а не ее причины.
Причина появления пигментных пятен
В результате последних исследований ученые установили объективную причину появления пигментных пятен. Это нехватка в организме витамина С! Причем пигментные пятна возникают не только в случае, если организм получает мало витамина С с едой, но и при плохой усвояемости витамина С.
Также известно, что витамин С защищает кожу от солнца, потому что активно участвует в формировании коллагена. При этом установлено, что витамин С должен поступать в организм из натуральных цельных продуктов (овощи, фрукты, листовая зелень). Только в этом случае он благоприятно влияет на обмен веществ и препятствует образованию пигментных пятен.
В результате нового исследования с участием 1000 женщин в возрасте от 50 до 70 лет, имеющих пигментные пятна, были получены отличные результаты. Обеспечив поступление в организм с едой достаточного количества витамина С из натуральных источников и хорошее усвоение его организмом, удалось увидеть положительные сдвиги уже через 2 недели у 80% участников исследования. Через 1 месяц пигментные пятна исчезли у 40% женщин в возрасте от 50 до 55 лет, а у 60% женщин в возрасте от 60 до 65 лет они заметно уменьшились.
Исследования в этом направлении продолжаются, но имеющиеся на сегодняшний день результаты убедительно свидетельствуют, что не допустить появления пигментных пятен и даже избавиться от их довольно просто.
Как свидетельствуют многочисленные факты, для этого достаточно обеспечить поступление в организм необходимого количества витамина С из натуральных источников и хорошее его усвоение.
Совет
Чтобы дополнительно защитить кожу от появления пигментных пятен, используйте защитную одежду, головные уборы и солнцезащитные кремы. Избегайте длительного пребывания на солнце.
Итак, пигментные пятна не являются опасными, но могут ухудшить качество вашей жизни из-за своей неэстетичности.
Если вы хотите решить эту проблему, посоветуйтесь со своим доктором или диетологом, как наилучшим образом насытить организм витамином С в необходимом ему количестве.
Всем крепкого здоровья и бодрости духа! Если статья была полезна, ставьте лайк и делитесь в соцсетях.
5 типичных ошибок в заботе о здоровье
Потейте на здоровье: научные факты о пользе потения
Опасности, связанные с лишним весом у людей зрелого и старшего возраста, и как их преодолеть
Иметь лишний вес – опасно: чем поможет метод Монтиньяка