Нет, у вас проблемы не с шеей и не со спиной, и уж тем более не с позвоночником. (Поэтому абсолютно бессмысленно лечить шею, спину и позвоночник.) Если вы здесь и читаете эти слова - у вас сломались мышцы.
Осознание этой простой истины способно серьезно приблизить вас к выздоровлению.
Есть мышцы которые условно говоря отвечают за положение головы, ломаясь (укорачиваясь) - они вызывают головокружение, дереализацию и шаткость.
Есть мышцы, которые отвечают за положение шеи - ломаясь они вызывают межпозвоночные грыжи, боль, нестабильность позвонков.
И так далее. Каждая наша мышца имеет свой функционал. Когда мышца от долгой статики закаменела, укоротилась, проросла смесью кальция и коллагена - она уже не выполняет свои функции как ей положено. Вместо нее это делают соседние мышцы - делают это некачественно, ибо не предназначены для этого. Дальше - как снежный ком. Шея и спина болят, шейная симптоматика не прекращается, потому что все основные мышцы в дисфункции, не эластичны, не сокращаемы.
Упражнения для таких мышц не будут приносить пользу!
Почему же ломаются мышцы? Чаще всего потому что мы перегружаем их долгим пребыванием в однотипной статической позе, но встречаются и беспричинные поломки. Многочасовое использование мобильного телефона (в любой позе, даже лежа) - приводит мышцы в состояние, из которого их невероятно трудно вернуть.
Что мы делаем на Миопрактике? Мы самостоятельно находим каждую поломанную мышцу и самостоятельно же возвращаем ей утерянную эластичность, сокращаемость и физиологическую длину. Делаем мы это путем проминания непосредственно самой мышечной ткани, это своеобразный самомассаж каждой укороченной мышцы верхнего плечевого пояса (не путать с самомассажем шеи!)
Участники курса под каждым видео делятся своими ощущениями после воздействия на мышцы. На все вопросы под каждым видео я всегда отвечаю.
Думать о том, что можно вылечиться, не воздействуя локально на укороченную мышцу - равно пребывать в иллюзии и еще на несколько лет отдалить свое возвращение к обычной жизни без боли и шейной симптоматики. Чем дольше мышцы будут укорачиваться и фиброзироваться - тем сложнее их будет восстановить.
Волшебства не будет. Когда вы обнаружите, во что превратилась ваша мышечная ткань за годы невнимания к ней - вы поймете, почему ваша шейная симптоматика настолько лютая и непрекращающаяся. Вы поймете, что никто, кроме вас - вас не восстановит. Для этого нужно определенное мужество и готовность взять в свои руки ответственность за свое выздоровление.
Я даю ключ к решению вашей проблемы и веду вас к выздоровлению кратчайшим путем, но залог успеха - ваша личная мотивация действовать.
Я сопровождаю каждого участника своего курса Миопрактика, это важно. Вы всегда можете задать мне вопрос по своим симптомам, динамике, графику воздействий на мышцы - и получить исчерпывающий ответ.
Таков мой подход. Вопросы и комментарии - всегда приветствуются.
Подробная информация - в шапке профиля.