217,5 тыс подписчиков

Классный, простой и быстрый рецепт от Mary - участницы группы Рецепты Кето-лайт Маши Тафье.

Спасибо, Маша, ты просто кудесница! 👍🏼

🥧🥧🥧

"Добрый день всем, девочки, идея для ленивых пирожков.

Делала на глаз.

🔸 Яйцо варёное 2 шт - натереть на крупной тёрке.

🔸 Небольшой пучок зелёного лука - мелко нарезать.

🔸 Смешать, посолить, добавить специи если надо + вмешать сырое яйцо.

🔸 Делим на несколько частей (у меня получилось 5), обваливаем в миндальной муке и жарим с двух сторон до румяной корочки на маленьком огне.

👉 На один пирожок муки не хватило и я пожарила просто оладушкой - тоже вкусно.

👉 Яйца использовала второй категории.

Прошу прощения за фото, уже ела и решила, что надо поделиться с вами.

🌺 Канал Хорошеем после 40. Минус 50 кг на Дзене - dzen.ru/...fje

👌 Маша Тафье, нутрициолог, психолог. -58 кг. Личный опыт похудения.

Около минуты

8 июля 2024

526 читали