Друзья, если помните, в прошлом году я записала восемь видео мастер-классов по выпечке кето-хлеба и оформила их в единый курс для желающих похудеть. Подробнее об этом я писала здесь.
Один из видеоуроков (девятый по счету) на курсе - в подарок! Он откроется, если вы загрузите 4 фото получившегося у вас хлеба из рецептов и напишите небольшой отзыв в уроке "Домашнее задание".
Хочу поделиться с вами недавним отзывом одной из участниц курса Татьяны К., которая испекла весь хлеб и поделилась своими впечатлениями:
"Быстрая булочка бесподобна по скорости. Можно менять вкус, добавляя семена, эритрол, меняя на другую ореховую муку. Замещать часть или полностью какао, льняной мукой. У булочки из псиллиума специфический вкус не очень понравился, но есть плюс - более низкая калорийность. Сырные булочки очень вкусные. Но очень большое время выпекания, получились суховатыми. Со временем у многих вариантов хлебов такая проблема. Миндальный хлеб имеет более близкий вкус с тостовым хлебом. Фокачча и льняной хлеб хороши к рыбке. Сырная лепешка - замена пиццы. Зерновые хлебцы идеальны для длительного хранения".
- Какой рецепт вам понравился больше всего?
- Очень понравились зерновые хлебцы. Долго хранятся. Варьируя со смесью семян можно получить разные вкусы. А временем выпекания - сухость хлебцев. Сделав строго по рецепту получились слегка мягкие. Делая второй раз передержала на первом этапе - получились более сухие, хрустящие. Так понравились даже больше.
Татьяна выложила 4 фотографии с получившимся хлебом. Посмотрите как красиво! А главное полезно и помогает худеть.
Подробнее про мой курс с кето-хлебом можно прочитать на моем сайте.
Если у вас есть свои рецепты - делитесь в комментариях!
🌺 Канал Хорошеем после 40. Минус 50 кг на Дзене - https://dzen.ru/tafje
Сайт: https://ketolite.ru/
👌 Маша Тафье, нутрициолог, психолог. -58 кг. Личный опыт похудения.
Требуется консультация специалиста. Обращайтесь к своему лечащему врачу.
Читайте также: