Всем добро пожаловать на канал, уважаемые читатели. Раз уж я возобновляю по-немногу тему акупрессуры на канала - давно хотела рассказать о такой точке, как Ли-дуй - её очень просто найти и она как мне кажется самая, что ни на есть полезная для нас, так как, что пищеварение и работа ЖКТ нас может подводить, так как продукция покупаемая не самая лучшая, и сказывается на нашем здоровье (а это прежде всего система ЖКТ), ну и второе - это сон, о спокойствии которого могут мечтать многие - и хоть о точках сна я говорила часто, повторюсь и ещё, так как мы все индивидуальны и одному может подходить одна точка, а другому совсем иная - чтобы было из чего выбрать и попробовать. но давайте подробнее поговорим о точке Ли - дуй, зачем я её использую и как найти :)
Тема акупрессуры довольно-таки стара, её используют уже десятки лет, и при этом найдётся обязательно тот, кто напишет что-то отрицательное под этой темой, поэтому попрошу относится к этому с пониманием, ну, а мы перейдём к теме акупрессуры. Итак, воздействие на активные точки совсем не ново для многих из нас, тем не менее, оно приносит достаточно пользы, и чтобы её попробовать требуется лишь 5 минут свободного времени, а пользу некоторые могут заметить практически сразу. Точка Ли-дуй может быть полезна многим, и раз меня просят писать об активности каналов на которых находится точка, то пик активности её приходится на 7-9 утра, минимальная активность 7-9 вечера - но собственно я большой разницы не заметила, поэтому использую её, когда мне нужно - это может быть и утро, и вечер соответственно, так как точка направлена как раз на расслабление и уменьшение проявления бессонницы, но раз уж заговорила о пользе точки Ли-дуй, давайте подробнее её разберём:
- точку используют для улучшения пищеварения (например, вы чувствуете тяжесть после завтрака, а также другие неприятные ощущения/ некомфортны - то,что может отвлекать и мешать)
- мерзнут ноги - согласитесь, бывает такое без причины
- плохой сон, бессонница, неприятные ночные сновидения/страх, раздражительность
- нормализация аппетита, например то чересчур, то не хочется вообще
- несимметричные уголки губ (например один из них опустился)
Как видите, многие с таким часто могут сталкиваться и точка, отнюдь не бесполезна - можно даже сказать, что это важная точка, я иногда её использую чуть ли не каждый день, но естественно потом всё же даю отдых и переключаюсь на что-то иное, пи этом не стоит забывать о том, что акупрессура имеет свои противопоказания и при наличии сложных проблем стоит поговорить со специалистом.
Найти точку в принципе можно без труда - находится она на наружной стороне указательного пальца ноги (часто пишут, чт она на расстоянии 0,1 цуня от уголка ногтя) - но давайте честно, не попасть на неё очень сложно, так как просто приложив палец к этому месту (например, большой) - вы автоматически уже попали. Определить попадание очень просто - чуть посильнее нажать на это место, и если вы ощущаете появление небольших неприятных ощущений - это именно точка. Точка парная и воздействуют на неё где-то 3-5 минут, большего собственно и не нужно. Единственное о чём мы помним - воздействие на любую точку должно быть мягким, не нужно "продавливать" её руками до пола :)
Ну, а здесь я думаю можно и закончить - пишите и делитесь своим мнением, надеюсь статья была интересна и полезна для вас :)