Всех приветствую, дорогие читатели, наверное многим не по наслышке знакомы проблемы с пищеварением - то изжога, то вздутие, то перистальтика плохая, ну или аппетита нет, да и бывает, захочется съесть что-нибудь не очень полезного - и вот они отголоски вредной пищи, ну а как всем известно снять эти не совсем приятные ощущения бывает не очень просто - есть конечно всякие разные упражнения, гимнастики, но когда что-то беспокоит делать физические упражнения не очень то хочется, да и вообще мало чего хочется, вот тогда на помощь и приходят биологические точки, я нашла точку Тай Бай, которой пользуюсь уже длительный промежуток времени - да не каждый день, но она неплохо меня выручает, поэтому мне захотелось поделиться - расскажу, какой результат получаю и как найти.
Знаю, есть те, кто не особо любит акупрессуру (то есть массаж биологически активных точек), но она довольно часто мне помогала, да и я знаю, что среди моих читателей есть те, кто этим интересуется, поэтому почему бы и не поделиться своей находкой и результатами - при том, что на всё уходит ну просто минимум времени - минут 5-7, более я ничего и не делаю, а ситуация изменяется в лучшую сторону без особых усилий. Ну что же не будем больше растягивать, а более подробно поговорим о точке Тай Бай.
Точка Тай Бай - зачем и какой эффект она даёт:
Данную точку принято относить к каналу селезёнки, считается, что именно проблемы с её энергетическими потоками вызывают неприятные ощущения в желудочно-кишечном тракте в виде - изжоги, вздутия, тяжести, бурление, снижение аппетита, расстройства пищеварения, задержку стула и т.д. Вот как раз для этих проблем и используют точку Тай Бай, которая и решает подобные неприятности, но и это ещё не всё для чего её используют, ведь она положительно влияет не только на процесс пищеварения:
- итак, как мы уже выяснили воздействие на точку очень хорошо нормализует все процессы пищеварения, уменьшая вздутие, тяжесть, изжогу, а также положительно влияет на процессы пищеварения - мне она очень нравится при том, что точек для нормализации пищеварения я знаю очень не много ( и найти их как-то не очень просто), но 2 - 3 точки в моём арсенале есть, в последнее время частенько использую точку Тай Бай
- неприятные ощущения в ногах - скованность, усталость, неприятное чувство в области суставов
- а также точка Тай Бай уменьшает раздражение и плохое настроение
- ну и как я выяснила в процессе - неприятности с поясницей, также уменьшаются, что несомненно идёт приятным бонусом :)
Где находится точка Тай Бай - точка располагается на внутренней поверхности стопы, чуть ниже и назад от головки первой плюсневой кости ( области большого пальца и ниже) - точка располагается на границе тыльной и подошвенной областей. Я ищу точку по ходу меридиана - выбираем ногу на которой будем воздействовать на точку, и ставим указательный палец к ногтю большого пальца на стопе - с внутренней стороны ( к нижнему уголку) и от него начинаем вести палец вниз по естественным линиям, когда головка плюсневой кости пройдена можно почувствовать небольшую ямку чуть ниже этой области - тут и располагается наша точка. Ещё эта ямка более выражена, если поднять большой палец на ноге на себя. Воздействую я на точку небольшими круговыми движениями по часовой стрелке, в течение 5 минут - без сильного нажима и болевых ощущений.
К акупрессуре обычно нет особых противопоказаний, но при наличии простуд, лихорадки, беременности и других подобных состояниях - стоит поговорить со своим ведущим специалистом. Помните, точки не заменят нам консультаций с ним и его назначений.