Приветствую всех худеющих!
Лето - пора мороженого! В жару так и хочется освежиться вкусным лакомством.
Надеюсь у кого-то действительно настоящее лето, жара и все сопутствующие прелести.
Я видела, что ранее многих заинтересовал ягодный сорбет, который я готовила себе в жару.
Ведь мы, худеющие на подсчете калорий, можем кушать даже мороженое и при этом худеть. Просто нужно знать небольшие хитрости и готовить себе малокалорийное и очень вкусное мороженое, которое мы сможем есть хот каждый день и не страдать от жары.
С некоторыми я уже поделилась рецептиком и на сколько поняла всем понравилось!
Поэтому решила посвятить целую статью рецепту ягодного сорбета.
А рецепт на самом деле очень простой!
Нам понадобится всего два ингридиента.
Замороженная ягода любая, которая Вам нравится. Мне нравится из малины и черной смородины. Наверняка у многих с зимы остались заготовки ягод в морозилке?
И второй ингредиент - молоко.
Просто берем мороженую ягоду и молоко в пропорции 1 к 1 (больше молока уже не рекомендую, меньше - можно) и взбиваем миксером.
И наш сорбет готов, наслаждаемся!
Приятного аппетита!
Молоко можно заменить на сливки, будет жирнее и калорийнее, но и повкуснее.
Кому кисленько можно добавить сахарозаменитель или ложку сахара (для тех кто не отказывается от сахара).
Два ингридиента - мороженые ягоды и молоко и не более 100 ккал на порцию из 200 г. Разве не здорово?)
Подписывайтесь на мой канал, если Вам интересно как я иду своим путем похудения на около правильном питании.
Не жалейте лайков, поддержите меня!
Не претендую на звание эксперта ПП. Просто делюсь опытом. Я "ОколоПП"!