Часто слышу от людей истории о том, как они пытаются уговорить самих себя прекратить что-то делать. Перестань плакать, перестань бояться, перестань оставаться в абьюзивных отношениях, перестань есть всякую гадость, перестань страдать, перестань себя со всеми сравнивать, перестань себя накручивать, перестань сидеть там, откуда давно стоило уйти...
И вроде, на хорошее себя уговаривают, на полезное, а оно не работает. НИкакие уговоры не работают. Не помогают. Не помогают не потому, что не найдена идеальная форма, не подобраны правильные слова, а потому, что уговоры, в принципе, здесь не могут помочь.
Уговоры и убеждения не сработают потому, что в человеке не бывает ничего лишнего. И если человек плачет, боится, остаётся в таких себе отношениях, ест неполезное, страдает, не уходит, значит на то есть веские причины. Значит, зачем-то человеку это надо. А может, и не надо, но нет возможности жить иначе. Значит, нет возможности ощутить себя в безопасности, остановить поток слёз, выйти из отношений и вот это всё. Необязательно потому, что ресурсов не хватает или непонятно, как технически действовать.
Вполне вероятно, что нет ни внешней, ни внутренней фигуры, рядом с которой будет не так страшно или страх окажется выносим, а значит, не будет необходимости переставать бояться. Вполне вероятно, что нет ни внешней, ни внутренней фигуры, на которую можно опереться, выйдя из абьюзивных отношений, в которых партнёр является не только тем, кто причиняет страдания, но и единственной опорой. Вполне вероятно, что нет внутреннего понимания, каков я, и понять это можно только через сравнение с другими. Вполне вероятно, что нет иного способа удовлетворить ту потребность, которая затыкается едой, а потому приходится есть.
Тогда и нет смысла себя уговаривать что бы то ни было прекратить. Тогда нужно начинать с другого. С того, чтобы вырастить ту внутреннюю фигуру, рядом с которой не страшно или страшно, но выносимо страшно, страшно, но с пониманием, что есть, кому тебя защитить, поддержать. С того, чтобы обнаружить внутри себя опоры, которые поддержат, когда уберёшь не самые удачные внешние. С того, чтобы научиться строить и выстроить отношения с другими людьми, тогда на их фоне отношения с абьюзером будут не единственными, а одними из. С того, чтобы обнаружить, что же за потребность затыкается едой, и научиться удовлетворять эту потребность иначе. С того, чтобы лучше увидеть себя, чтобы больше не было необходимости в различении себя через сравнение с другими.
Если направить своё внимание и свою энергию на это, необходимость себя уговаривать отпадёт сама собой.
