Какая связь между этими словами?
Ничего нового, просто я опять о своём. У меня сейчас идея фикс. Хочу достучаться до всех до кого это возможно. Считаю, что все чудеса скрываются за самыми простыми вещами.
Люди ищут чудесные методы исцеления и саморазвития, увлекаются эзотерикой или верят в чудеса лекарей. Они все время ходят рядом с тем, что у них под рукой, при этом даже не нужно напрягаться.... Но не видят...
Я вновь хочу рассказать о расслаблении. И идея невероятно проста. Техника и практика расслабления - это лучший метод повышения иммунитета, иммунитет это лучшая, в настоящее время, защита от коронавируса. Также умение правильно расслабляться устраняет все спихосоматические причины заболеваний.
И, как всегда, я уточню, что не обычное расслабление в виде лежания на диване и не отжив в ночном клубе, являются правильными. Правильным является способность расслабить всё свое тело, сохраняя тонус сухожилий и выстроенную структуру тела.
Умение не просто расслабляться, а жить, двигаться, выполнять любые задачи в состоянии расслабления.
Ключевым методом подобного расслабления, является способность наполнить энергией пространство между мышцами и костями скелета, как бы снимая сжатие мышц. Одновременно с этим формируется глубокое расслабление в котором вся мышечная структура как бы обмякает, стекает вниз вдоль скелета. При этом человек остается способным стоять, двигаться, выполнять действия с любой моторикой.
Достичь этого состояния в глубокой фазе, помогают специальные, но удобные упражнения. Вместо долгих походов в места физиотерапии или длительных утомительных практик разных систем саморазвития, можно просто 20-30 минут уделить упражнениям и потом продолжать расслабляться на ходу.
Представьте себе весь день расслабляться. ))) Что может быть невероятнее? А то что при этом вы будете все делать с большей эффективностью, но с меньшими энергозатратами.
И что самое интересное все это можно научиться делать бесплатно...
Получить книгу - "Искусство расслабления"