Один психолог писал о «синдроме защиты диссертации». Он заметил, что его коллеги-ученые заболевают после защиты научной работы на соискание степени. Старались, боролись, готовились, работали, - защитили! А потом заболели.
И психолог В.Ротенберг связал болезнь и упадок сил с тем, что кончилась поисковая активность. Достижение цели. Цель достигнута! И энергия кончилась…
Когда человек получает, добывает желаемое, он слабеет. Больше желать нечего. И идти некуда.
Но есть ещё одно объяснение.
Человек получил желаемое. Но понял, что желал совсем не этого.
В борьбе, в труде, с огромными затратами добыл нечто. Оно не радует. И не делает жизнь лучше. Не делает человека счастливее, вот в чем дело. За огромную сумму энергии он купил ненужную безрадостную вещь.
Причем научное открытие не лишает сил. Победа над врагом увеличивает силы. Обретение любви приносит радость и счастье. И здоровье укрепляется обычно.
✅ Сил лишает фальшивая, «несъедобная», невкусная награда.
Психолог работал в институте и наблюдал за коллегами. Защита диссертации - это важно и ценно. Большое достижение! Но это не имеет отношения к истинному счастью. Вот это он упустил. Дело не только в исчезновении цели. Дело в невкусной награде. Полезной, но невкусной.
А люди думали, что решение вопроса и получение степени принесет счастье. А счастья не было. Было удовлетворение. Но отнюдь не счастье. Они получили не то, что хотели. Но не могли это выразить. И достижение цели опустошило их. Лишило смысла.
Можно задать себе четыре вопроса и искренне ответить на них.
✅ Действительно ли нам так нужно то, к чему мы с таким трудом продираемся сквозь чащу или лезем по отвесной скале?
✅ Порадует ли нас то, что мы так хотим заполучить?
✅ Станет ли источником сил?
✅ Нам это действительно так нужно, что все остальное меркнет и кажется неважным?
Может, это просто веха, ступенька, полезное дело. И надо спокойно двигаться к этой цели, без надрыва? А истинная наша цель иная? Не диссертацию защитить, хотя это важно и нужно; а принести благо людям своей работой? Или найти свою любовь? Детей родить, дом построить?
Что на самом деле мы хотим? Потому что можно потратить все деньги на огромный рояль, который и поставить некуда. И он не радует! Или ты получил в награду за отличную учебу циркуль и теплые носки. Получил и заплакал. Хотя сам же говорил, что хочешь циркуль и носки! А не самокат и торт…
Но признаться в этом нельзя даже себе. Ведь столько потрачено! Такой путь пройден!
Может, в этом дело. Не в том, что цель достигнута. А в том, что она не радует. Хотя человек думал, что станет счастливым! Но не стал. Получил награду, а радости нет.
Потому надо видеть и другие цели. Более радостные лично для нас. Вдохновляющие и вечные: любовь, близкие, забота о ком-то, творчество, - просто жизнь.
И надо радоваться просто-жизни. Чтобы не утратить силы, когда добьешься научной степени, повышения по службе, удвоишь доход или похудеешь на двадцать килограммов, как страстно желал… Счастье в другом.
И это другое надо найти. Хотя бы честно признаться себе в этом.
Анна Кирьянова