Однажды мне случайно попался на глаза статус на странице друга в сети: "никогда не унывай! Потому что на собственных соплях легко поскользнуться!".
Грубовато? Но совершенно правильно. Отличный афоризм.
Уныние - это не горе и не тяжкая скорбь. Для душевной боли и страдания в этих случаях есть причина. Не про эти состояния речь.
Уныние - подавленное настроение. Обида на жизнь, которая не дает желаемое. Все плохо, а будет еще хуже; только мне, несчастному, и не везет. Нечего ждать от жизни. Не на что рассчитывать. Все равно ничего не получу, так стоит ли стараться? Пойду поплачу. И музыку депрессивную послушаю. Или изолью жалобы...
Уныние - состояние, когда человек не принимает мер по улучшению своей жизни.
Только жалеет себя, видит все в мрачном свете и жалуется. Или другим, если у них еще есть терпение слушать жалобы. Или себе и Небесам.
Уныние - это бездействие. Человек не видит мир, не видит возможности, он зациклен на своих обидах и разочарованиях.
Человек проливает слезы. Или, как гласит грубый афоризм, распускает сопли. И сам же поскальзывается на всем этом. Уныние создает порочный круг, вот в чем главная опасность.
Плохое настроение лишает сил, погружает в апатию. Отнимает ресурс. Человек ничего не делает, только ноет. И создает тягостную атмосферу вокруг себя. Которая, в свою очередь, лишает энергии и возможностей, вытягивает силы, приводит к неудачам...
Это как сидеть в закупоренной банке и выдыхать углекислый газ. В конце концов можно задохнуться от собственных испарений. Вот что такое "погрузиться в уныние".
Унылый человек создает отравленную атмосферу уныния. И сам же в ней существует. Ему уже нечем дышать, вокруг лужи слез и остального, - немудрено, что силы тают. И не виден путь. А если кто-то подойдет, чтобы за руку вывести унылого человека из его состояния, то тоже может поскользнуться или задохнуться.
Надо вылезти из банки. И начать действовать. Уныние - это не болезнь, в отличие от депрессии. Уныние надо не лечить, а преодолевать конструктивной деятельностью на первых подступах. А не нежиться в собственных слезах, чтобы не сказать сильнее.
Действия по улучшению своего положения и надежда на помощь свыше - они помогают.
Чем дольше сидишь и жалеешь себя, чем дольше видишь мир в черном цвете, тем быстрее упадешь снова. Поскользнешься.
Так что унывать не надо. Вредно это. А настоящие скорбь и печаль пусть обойдут нас стороной...
Анна Кирьянова