«Не обращайте внимания на оскорбления!», - это глупый совет. И мы инстинктивно чувствуем, что совет глупый. Но не можем пояснить, почему. В сущности, прав человек, который такое советует. Это же всего лишь слова!
Вот на эти слова мозг и реагирует. Реагирует независимо от того, хотим мы этого или нет. Реагирует как на сильный раздражитель, волнами активности, которые долго не затухают.
Совет не обращать внимания на оскорбления так же нелеп, как совет не обращать внимания на побои или ожоги. Просто не обращайте внимания, да и все! Продолжайте делать своё благородное дело.
Есть люди, которые могут не обращать внимания на боль. Разные йоги, факиры и ненормальные. Или достигшие необычайных высот духовного развития. Есть такие люди, о них снимают фильмы и пишут в книгах.
Все остальные реагируют на оскорбления. Недавно нидерландские учёные проводили эксперимент, который ещё раз подтвердил то, что давно известно: мозг реагирует на оскорбление. Как на побои. Примерно как на пощёчину.
Дело не в излишней чувствительности человека. Не в его образовании. И не в воспитании. Так устроен мозг.
Причём оскорбления в чужой адрес тоже вызывают реакцию.
Потому что с древних времён оскорбление означало нападение и угрозу. Это предупреждающий сигнал, как и боль. И не обращать внимания невозможно.
Но тот, кто говорит и пишет оскорбления, тоже имеет мозг. Чаще всего так. И его мозг тоже реагирует на оскорбления, логично? Оскорбляя кого-то, человек сам себя бьет не меньше, чем другого. Просто не понимает этого. И потом жалуется на те же ощущения, что и оскорбленный им человек.
Вот вам и эффект пресловутого бумеранга. Тот, кого оскорбляют, по крайней мере понимает, почему ему плохо. И ищет спасения. И находит его.
А вот оскорбитель не понимает, почему ему так плохо. И почему разрушается его здоровье.
Не обращать внимания невозможно.
Но можно переключиться на общение с теми, кто любит и поддерживает. Кто ценит и говорит хорошее. Это помогает. Только это и помогает…
Анна Кирьянова