«Депрессия» уже всех достала. Многие прикрываются этим словом, когда грустят. Некоторые говорят, что ее не существует. Кто-то романтизирует ее.
А кто-то через нее проходит.
Некоторые – даже выходят из нее.
А кто-то не смог найти выход и никогда не найдет.
Я раньше наивно думала, что эта тема никогда меня не коснется. Но увы мне пришлось глубоко нырнуть во тьму. И, слава Богу, вынырнуть из нее.
Я знаю, что многие не верят в этот диагноз. Я сама не особенно задумывалась о таком, и именно поэтому не поняла, что и именно что со мной происходило. Что сжирало меня изнутри и не давало дышать.
Это разрушило мою жизнь. Я потеряла очень многое.
Но выход из тьмы дал мне новый старт.
Депрессия - это не грусть. Не «все плохо». Не «нет настроения».
Это бездна, в которую ты погружаешься все глубже и глубже. Задыхаешься. Не можешь вынырнуть.
И не хочешь.
Не понимаешь как.
Не видишь сил, чтобы бороться.
Отягчается это тем, что, когда ты плачешь и говоришь близкому человеку: «Мне плохо, но я не знаю, почему», он тоже не знает. Он говорит: «Иди поспи», «Не придумывай», «Что, тебе плохо живется, что ли?», «Я знаю людей, у которых реальные проблемы».
И ты уходишь поспать. Потому что… А что еще остается? Он ведь прав.
И чем дольше ты «спишь», тем меньше хочешь просыпаться.
И после этого начинается самое страшное.
Ты не хочешь вставать с кровати утром. У тебя атрофируется воля к жизни. Но самое опасное в этом все то, что ты взрослый человек. Ты знаешь, как надо реагировать на общие фразы. Как отвечать на вопросы, когда у тебя спрашивают: «Как дела?»
Ты боишься услышать очередное «иди поспи». И поэтому врешь. Умело. Так, что никто ничего не видит и не понимает. Не замечает, что ты уже сидишь у пропасти, свесив ноги и вглядываешься, что там внизу… «Там, возможно, лучше…» - думаешь ты, но это ошибка. Однако путь лжи уже начался.
Продолжение: https://dzen.ru/a/aCoudrL4w28VJ24r