Средства массовой информации, того и гляди пестрят сообщениями о радиоактивной угрозе прямо в центре России! Что делать если в твоем городе радиоактивная пыль, какие меры предпринять что бы пережить угрозу.
Одежда и санитарная обработка
Выходя на улицу одевайтесь в одежду светлых тонов. Надевайте кепку с капюшоном и такую одежду которую легко можно постирать. Респиратор и перчатки тоже не будут лишними. Обувь по приходу домой лучше сразу оставить за порогом. А всю одежду, вплоть до нижнего белья необходимо сразу же отправить в стирку. А после сами отправляйтесь мыться.
Делайте влажную уборку
Не используйте для уборки, метлы веники и пылесосы. Тщательно протирайте все в жилище минимум раз в день. Будет достаточно мокрой тряпки, в добавлении моющих средств нужды нет, ведь наша задача собрать радиоактивную пыль. И главное никаких открытых окон
Ужин во время радиоактивной угрозы.
Когда затрещит счетчик Гейгера, лучше исключить из рациона мясо на кости (филе можно) Капусту, морковь и прочие корнеплоды. Если соберетесь есть овощи и фрукты лишним не будет снять с них кожуру.
Старайтесь пить по больше воды, но она должна быть из источников на глубине не менее 180 метров, воду из под крана лучше обойтись бутилированной. Красное вино вопреки заблуждению не способствует защите от радиации, но зато хорошо укрепляет клетки, такое же свойство есть у листового зеленого чая.
Лекарственная защита
Препараты с йодом помогают выводить радиацию, однако не стоит пить его бутылками, это навредит щитовидной железе. Хорошим вариантом станут поливитамины с его содержание, а также такие продукты как клюква, чернослив, фасоль и морепродукты.
Гигиена во время угрозы заражения
Придется добавить лишние гигиенические процедуры в ваш день, как минимум пару раз в сутки промывайте нос раствором соли или соды, так же смачивайте глаза увлажняющими каплями, такими как используют для контактных линз.
Лучший способ поблагодарить автора - поставить лайк!
Читай другие мои статьи:
Топ 5 подарков из Китая на Новый год!
5 вещей которые экономят ваши деньги.
Как пройти собеседование
5 навыков необходимых вам для достижения успеха.
Подборка из разбитых iPhone X
Что делать если ты пухнешь от голода?