-- «Моя дочь поступает, как все нормальные люди. У нее неприятности -- она палит в кого попало...», -- из фильма «Обыкновенное чудо».
Истоки истерик:
Шаблоны поведения мы берем из родительской семьи. Как вела себя мама – пример для любой женщины, даже в случае, если маму эту она ненавидит.
Даже стараясь быть «анти-мамой» -- мало у кого это получается.
Плюс свойства характера, переданные по генетике от более дальнего предка. Мы вполне можем иметь характер наших бабушек и прабабушек, даже ничего о них не зная.
Так что можно сказать, что женщина не виновата, это, по большей части -- беда её:
-- «… предки. Прадеды, прабабки, внучатые дяди, тёти разные, праотцы и праматери. Они вели себя при жизни как свиньи, а приходится теперь отвечать».
Русская литература, изучаемая нашими детьми в школе – пестрит истеричными персонажами: Катерина из «Грозы», Настасья Филипповна из «Идиота», Анна Каренина... Причем, это настоящие героини: загадочные красавицы, притягивающие мужское внимание… И даже их печальная кончина овеяна ореолом прекрасной мученицы.
Что подрастающая девушка видит далее? Реалити-шоу по выяснению отношений на публику -- подобие "Дома-2" -- со скандалами, разборками, драками. И вся эта кухня подаётся в очень заманчивой упаковке.
-- «Кто осмелится подойти к ней, поговорить, расспросить, успокоить? Кто?»
-- «Она же стрелять будет!..»
-- «Обязательно будет. Ну и что? Вы же все равно приговорены к смерти...»
Безусловно, чувствительные, эмоциональные девушки привлекают внимание, очаровательны.
Но эмоциональная восприимчивость, чувствительность человека может иметь и обратную сторону -- чрезмерную реактивность, возбудимость. Рядовые слова и события могут восприниматься стремительно и чрезмерно.
И для них что угодно может представлять угрозу их безопасности, невозможности существования их семьи, дома, развал их «гнезда».
Причем женская логика может сильно обескуражить мужчину. К примеру, соседка, угостившая в субботнее утро блинами – может вполне подорвать фундамент семьи.
Отсутствие энергии, усталость – не позволяет достойно выдерживать накат эмоций. Человек буквально захлёбывается от бессилия и отчаянья. Низкая стрессоустойчивость – тоже фактор. И в этом случае крик, обвинение, махи руками, и даже битье посуды – это способ выплыть из наката невыносимых состояний, наконец-то заявить о себе, чтобы спастись.
Истерика может быть уже выученным способом манипуляции, способом добиться желаемого. Женщина другого способа с детства не знает, как кричать, плакать, упрекать, обвинять, угрожать. И, если поддаваться таким инструментам -- она именно таким образом будет получать необходимое ей. Сработало раз -- сработает и потом. И это станет привычкой в отношениях.
Человеку, даже если он захочет действовать по-другому – потребуется труд и время, чтобы этот шаблон поменять на более приемлемый и не такой вульгарный. И здесь партнёр также несет ответственность – не стоит подыгрывать в драматических сценах. Мудрость, спокойная твердость поможет удержать союз и не потерять при этом мужское достоинство.
Отчаянное состояние по более серьезным причинам: изматывающая физическая боль, серьезное заболевание, страх за свою жизнь и жизнь близких -- также может вызвать истерику. Но здесь мы не об этом.
Про гормоны как причину истерик тоже можно упомянуть. Но что-то не верится, что взрослая женщина не в состоянии увидеть неприглядность своего поведения, и как-то отрегулировать свою циклично-гормональную природу. Было бы желание.
Очень часто истерику вызывает недовольство. Недовольство – как базовое жизненное состояние, практически не проходящее. Недовольство собой, внешностью, работой, близкими людьми, жизнью.
Когда недовольством человек пропитан, и оно не высказано вслух, не выведено из тела, не переработано, оно переполняет и распирает. Не даёт отдыхать, наслаждаться радостями жизни. Человек цепляется вниманием за негативные моменты, и они его ещё больше будоражат. Он несчастен.
И если спросить: "Что же ты хочешь, чего тебе не хватает?», возможно, женщина даже не будет знать, что ответить, или выпалит какую-то ерунду. Ведь причина её вспышек – в чем-то давнишнем и плохо ею осознаваемом. Так вот этот пласт истории хорошо бы поднять и разобраться с хронической несчастливостью.
Как вести себя партнёру в случае истерики?
В любом случае, правило номер один:
Не воспринимай всё это на свой счет! Может, ты и виноват, но не в том объеме обвинений, что вываливается сейчас на тебя!
Правило номер два:
Не перебивай, дай ей высказаться, проораться, проплакаться. Всё, что ты ей скажешь в пылу её гнева – она, скорее всего, не услышит. Но ей важно, что наконец-то кто-то слышит её саму.
Ведь, всё это она долго копила и не могла высказать. И в большинстве случаев, настоящий объект её истерики, истинный бенефициар – не ты. Она не могла высказаться там, а кричит сюда:
Не могла кричать на мать – кричит на соседку.
Не могла на мужа – кричит на ребёнка.
Не могла на шефа – кричит на мужа.
Не могла на свекровь – кричит на сына.
Не может кричать Богу – кричит на младенца…
Некому кричать – её внутренний крик застревает в теле и разрушает его. Через гормональную систему, женские болезни…
Не предлагаю лечить себя криком, пытаюсь объяснить механизм истерики. А лечиться, конечно, нужно самому человеку, кто срывается на истерику. Недовольство и страх свой учиться перерабатывать, трансформировать.
-- «Меня до сих пор никто не называл «милая девушка».
-- «Я не хотел вас обидеть...»
Жить с истеричной особой нелегко, как на вулкане. И две обычные тактики: выяснение отношений в том же громком ключе или полный уход от взаимодействия – не ведут к оздоровлению ситуации и гармоничной атмосфере в семье.
И даже, если истерикой удалось добиться желаемого – эта победа не приносит удовлетворения, и она временна. А если подсчитать прибыток и потери -- то это в перспективе всегда минус. А чувство опустошения после скандала, как будто из тебя вытекла вся энергия – премерзкое состояние.
Я в своей жизни закатила немало истерик: и мужчинам, и сыновьям, и конечно, сожалею об этих сценах. И приведенный пример с блинами – это тоже моя история.
К тридцати годам, когда начали таять ресурсы, полученные при рождении, когда начала трещать и физика тела, и психика – антидепрессанты мне не помогли. Помогло знание, книги, люди, которые поддержали, двигательная активность (и вообще активность), тренировка тела, йога, массаж, медитации, дыхательная гимнастика. Уверена, что здорово помогает прийти в чувство занятия творчеством, рукоделие, пение, контакт с природой. Да банальный труд, в конце концов! Но если вы не высыпаетесь, всё вышеперечисленное – малоэффективно.
Если можете позволить себе психотерапию – берите её. Только ищите специалиста не истерично, а тщательно, в спокойном состоянии, при включенном мозге и интуиции.
И под занавес – пару советов из «Обыкновенного чуда»:
-- «Несколько разумных, ласковых слов, и вы счастливы! Скажи, что виноват, а потом поцелуй...»,
-- «Если хочешь указать на ошибки, то сначала похвали...».
И тогда она скажет:
-- «Ты обнимаешь меня так, будто имеешь на это право. Мне это очень нравится...»
Автор: Елена Александровна Дьячкова
Расстановщик регрессолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru