"Ну почему я выбираю Стаса, который делает мне больно, с которым мы ссоримся, всё кипит, но меня тошнит от Паши, который обходительный, заботливый, мудрый"? - спросила на днях клиентка (разрешение на публикацию получено). Знаете, что ей ответил психолог и почему теперь "Стас - водка", а "Паша - медитация"?
Смотрите!
Сначала кратко про Ольгу (имя изменено) и нашу совместную работу. С ней мы в схема-терапии (по Джеффри Янгу), в режимах. Проблема в отношениях. Есть Стас, есть Павел. Оба дают ощущение защищённости, безопасности, спокойствия. Оле это важно, поскольку она с детства и до сих пор сталкивается с абьюзом в родной семье: злоупотребляющие алкоголем родители и между собой, и с ней, её младшим братом практикуют "войны". Дом её всегда был и остаётся полем боя. Правда Ольге доставалось, как старшей, больше унижения, оскорблений и запугиваний.
Итак: девушка ищет спокойствия и безопасности, любви.
Сначала она сошлась и переехала к Стасу. Мужчина - водка. Почему? Далее объясню. Параллельно она просто познакомилась, вместе учились на вышке, с Павлом. Он - медитация.
Стас может с ней дурачиться, обнимать крепкими объятиями, страстен и силён. Брутал чередует нежность с агрессией: угрозами, вербальным абьюзом, унижениями. Они ругаются, расходятся, сходятся. В промежутке между очередной ссорой Оля заскочила в близкие отношения с Павлом: обеспеченным материально, чутким, мудрым, спокойным. Он эмпатичен и сразу обратил внимание Оли на сценарий её родной семьи, на их отношение с девушкой. Но...
- Ну почему я выбираю Стаса, который делает мне больно, с которым мы ссоримся, всё кипит, но меня тошнит от Паши, который обходительный, заботливый, мудрый"?
- Ты мне ответь, - сказал я на консультации.
- Паша обходительный и чуткий, аж невкусно, словно жизни с ним нет, - после раздумий ответила Оля.
- Но оба дарят тебе желаемую безопасность, верно?
- Стас с перерывами, Паша постоянно, но...
И тут мы вспомнили, как привыкла воспринимать отношения Оля, чей пример она видит до сих пор, какая связь - эталон для неё. С её историей жизни нормально искать разрушительных, токсичных отношений. Об этом хорошо в прилагаемом видео говорится ЗДЕСЬ смотрите.
"Мы можем справляться со стрессом разными способами. Можем употребить вино, водку, которые быстро и весело снимут напряжение, но испортят печень. Можем сесть или уйти в скучную медитацию, параллельно сохраняя здоровье. Стас - это водка, Паша - это медитация", - метафорично объяснил я своё видение. Оля согласно кивнула. Ведь ей выбирать, какой способ от напряжения использовать пока не нарастим внутренний сильный стержень.
Итого: выбираем мы партнёров чаще всего по привычной схеме (с детства привычной, даже, если росли без отца и матери были значимые взрослые и пример отношений); схему можно менять, когда она разрушительная; иногда менять схему, как слезть с алкоголя на медитацию - трудно (про интересный способ медитации видео ЗДЕСЬ смотрите). С психологом отказаться от "водки" быстрее.
С уважением, ваш чуткий практикующий психолог - антиабьюзолог Пётр Галигабаров, автор книг
Автор: Галигабаров Пётр Валерьевич
Психолог, Отношения без абьюза
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru