Случалось ли вам завидовать в жизни?
- Возможно вы завидуете и сейчас?
Изображение от benzoix на Freepik
Зависть - это многогранное чувство, которое может быть как созидательным, так и разрушительным.
Все мы время от времени испытываем зависть, когда видим, как у других людей есть то, чего у нас нет. Однако важно то, как мы справляемся с этими чувствами и что мы предпринимаем в связи с ними.
- Завидовать "по-белому" - это видеть то, чего бы хотелось для самого себя, и действовать самому для достижения того, что очень хочется получить в свою жизнь.
Такая зависть может быть полезной, поскольку она мотивирует нас развиваться во всех аспектах личности и жизни. Мы стремимся стать лучше, добиться большего и достичь своих целей.
- Завидовать "по-черному" - это стремиться отобрать то, что понравилось у другого человека, а в особо злокачественных случаях сделать так, чтобы другой человек не смог созидать то, что вызывает зависть.
Такая зависть разрушительна, поскольку она приводит к негативным эмоциям и поступкам. Мы испытываем злость, обиду и разочарование, и можем даже попытаться навредить тому человеку, которому завидуем.
В своей крайней форме зависть может перерасти в патологический нарциссизм. Это психическое расстройство, при котором человек имеет чрезмерное чувство собственного превосходства и важности.
Нарциссы считают, что они лучше всех остальных, и заслуживают особого отношения. Они не способны к эмпатии и состраданию, и всегда ставят свои интересы выше интересов других людей.
Патологические нарциссы часто испытывают зависть к тем, кто имеет то, чего у них нет.
- Они могут завидовать чужому внешнему виду, успеху, популярности или богатству. Эта зависть может быть настолько сильной, что нарцисс попытается разрушить жизнь другого человека, чтобы почувствовать свое превосходство.
Если вы испытываете сильную зависть, которая мешает вам жить полной жизнью, обратитесь за помощью к психологу.
Психолог поможет вам понять причины вашей зависти и разработать стратегии для преодоления этих чувств.
Автор: Татьяна Сенецкая
Психолог, Схема-терапия ДПДГ Психодиагностика
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru