Маленькие дети не умеют контролировать эмоции. Накопленное напряжение они сбрасывают через истерику. Как понять, что беспокоит малыша и помочь ему выйти из этого состояния?
Откуда берётся истерика
Взрыв эмоций не случается на пустом месте. Всегда есть причина, которая вызвала бурную реакцию.
Физический дискомфорт. К кризису приводит не только физическая, но и эмоциональная усталость: насыщенный событиями день, посещение шумных мест с большим количеством незнакомых людей. Также истерику может спровоцировать жажда, голод, духота, неудобная одежда, стесняющая движения.
Недостаток внимания. Если родители мало времени уделяют любимому чаду, истерика остаётся единственным способом получить тепло и внимание родных. На плач и крики прибежит мама, обнимет, поговорит. У ребёнка возникнет связь: «Я заплакал, мама сразу пришла, взяла меня на руки. Я ей нужен».
Разочарование. Неудача и чувство беспомощности накапливают отрицательные эмоции. Если что-то долго не получается, малыш может расплакаться. Отсутствие поддержки со стороны родных, реакция с агрессией или смех сильно расстраивают ребёнка. От этого ему становится ещё хуже, истерика усиливается.
Перемены. Маленькие дети остро реагируют на изменение привычного порядка вещей. Новый режим дня, переезд, другое окружение нарушают защищённое пространство, теряется точка опоры. В ответ на перемены ребёнок показывает своё неудовольствие через крики, слёзы, топот ногами.
Неясные требования и запреты. Разрешения должны быть одинаковые и дома, и в гостях. Непонятное противоречие может послужить причиной бурного проявления эмоций. Если родители очень строгие и во многом ограничивают ребёнка, то это неминуемо приведёт к кризису.
Разлад в семье. В любых отношениях могут возникать проблемы. Дети считывают психическое состояние мамы и папы, чувствуют напряжение в семье. Чем дольше ребёнок находится в негативной атмосфере, тем выше риск возникновения кризиса.
Как действовать родителям
Детскую истерику нельзя игнорировать — это выражение чувств и эмоций крохи. Безразличие родителей только усилит негативные эмоции.
Следить за поведением ребёнка. Если плач только начинается, нужно взять малыша на руки или опуститься на его уровень. Тактильный контакт важен. Во время разговора можно гладить ребёнка по голове или спине, держать его за руку. Это даст крохе ощущение безопасности, он почувствует, что находится в неопасных границах. Мама рядом, на его стороне.
Выяснить причины. Маленькие дети не умеют разбираться в своём состоянии. Родитель должен помочь ребёнку, озвучив его эмоции: "Ты расстроен, потому что...", или: «Скажи, чего ты хочешь. Ты кричишь, я не могу понять тебя». Когда малыш перестанет кричать, важно зафиксировать этот момент: «Вот ты успокоился, теперь я всё поняла». Говорить нужно спокойно, не повышая голос. Общение с родными действует успокаивающе.
Перенаправить энергию. Через истерику высвобождаются отрицательные эмоции и гормон стресса. Накопленную негативную энергию лучше перенаправить в другое русло: подвижные игры или занятия спортом вместе с мамой и папой. Можно заинтересовать малыша, предложив несколько занятий на выбор, которым он будет рад. Наличие вариантов поможет успокоить дитя намного быстрее.
Правильно реагировать на просьбы. Вместо жёсткого «нет - и точка» объяснить причину отказа: «Эта игрушка очень дорого стоит. У меня нет столько денег». Если в будущем покупка возможна, подойдёт другой сценарий: «Давай напишем Деду Морозу и попросим эту игрушку в подарок на Новый год». Такой подход малышу понять малышу, что его желание исполнится позже. Объяснение заканчивают на позитивной ноте, переключая внимание ребенка на что-нибудь интересное.
Не допускать жестокости. Если во время кризиса малыш проявляет жестокость по отношению к другим: дерётся, кусается, ломает игрушки, бросает вещи, обижает животных, нужно немедленно это прекратить. Ребёнок должен чувствовать, что его любят, но вести себя плохо недопустимо. Нужно спокойным голосом предложить план действий: «Прекрати кричать, подними с полу игрушку, а затем пойдём пить чай».
Установить правила поведения. Малыш должен знать, как вести себя в общественных местах, что можно делать, а что нельзя. Если взрыв эмоций произошёл на людях, родителю важно сохранять спокойствие. Крики, наказание и требование прекратить только ухудшат ситуацию. Нужно дать ребёнку поплакать, и он сам потихоньку успокоится.
Когда нужна помощь врача
Необходимо обратиться к неврологу и психологу, если:
- Истерики случаются более 5 раз в день.
- Кризис длится более 25 минут. Малыш никак не может успокоиться.
- Во время приступа ребёнок причиняет боль самому себе: царапает, дёргает за волосы, бьётся головой об стену.
- Ребёнок проявляет жестокость по отношению к другим людям, животным, игрушкам.
Кризис несёт в себе сообщение о расстроенных чувствах малыша. Родители должны учиться слышать своего ребёнка, уважать его чувства и желания. Тогда малыш будет уверен, что мама с папой его любят, понимают и помогут справиться с любой ситуацией.
Друзья, всем счастья и здоровья! Подписывайтесь на канал, что бы не пропустить новые интересные статьи.
Спасибо за Ваши лайки и комментарии ))