Имбирь — это уникальный корень с большим количеством целебных свойств: антисептические, ранозаживляющие и противовоспалительные. Помимо этого, имбирь способствует похудению.
Как приготовить чай из корня имбиря?
Приготовить этот вкусный напиток очень просто. Доведите до кипения один литр воды. Вымойте и нарежьте на мелкие кусочки около 30 г корня имбиря. Поместите его в заварочный чайник или другую емкость с крышкой. Залейте имбирь водой, остывшей приблизительно до 90 градусов. Можно добавить 5 ломтиков лимона.
Дайте чаю завариться под крышкой 10 минут. При подаче в чашку можно положить немного меда. Чай можно пить как теплым, так и охлажденным, небольшими порциями между приемами пищи.
Так как имбирный чай хорошо бодрит, лучше пить его не позднее, чем за 3 часа до сна. Данный напиток способствует снижению веса. Исследования показывали, что корень имбиря уменьшает воспаления и повышает чувствительность к глюкозе. Эти факторы, играют важную роль в похудении. Кроме того, этот продукт повышает уровень серотонина, нейротрансмиттера, который, помимо других функций, участвует в контроле аппетита.
Корень имбиря полезен для пищеварительной системы. Он стимулирует выработку желудочного сока и регулирует сокращение мускулов кишечника, помогая пище продвигаться по пищеводу. Также этот продукт ускоряет обмен веществ, стимулирует сжигание калорий.
При употреблении имбиря следует соблюдать осторожность: он не рекомендуется беременным и кормящим женщинам, а также людям с проблемами свертывания крови. Кроме того, если вы принимаете какие-либо лекарственные препараты на регулярной основе, проконсультируйтесь со своим лечащим врачом. Имбирь может взаимодействовать с некоторыми препаратами, усиливая или ослабляя их действие.
Желаю всем счастья и здоровья! Подписывайтесь на канал, что бы не пропустить новые интересные статьи.
Спасибо за Ваши лайки и комментарии ))
Розмарин - уникальная трава для головного мозга, сердца и иммунитета