3036 подписчиков
И мы снова поменяли расписание перекусов и приёмов пищи для Евы! Второй раз за месяц.
Обратились за консультацией к педиатру - убедиться, что всё делаем правильно в плане графика еды для Евы. О том, как мы кормим дочь, рассказывал вот в этой статье. В целом врач одобрил наше расписание, с небольшими поправками. Дал вроде как самое оптимальный и рекомендованный тайминг.
Исходные данные: ребенку 1 год, 2 дневных сна, грудное вскармливание.
Завтрак - 09:00 - 10:00
Обед - 13:00 - 14:00
Полдник - 16:00
Ужин - 19:00 - 20:00
Грудь - по требованию. Без излишеств.
Вчера впервые попробовали этот график, мне он не понравился, поскольку ужин теперь приходится примерно на мой приход домой. Обычной, я возвращался к 6 часам с работы, мы с Евой шли гулять, к 8 возвращались домой ужинать. Сейчас на прогулку остается меньше времени. Зимой будет нормально, а сейчас пока хочется как можно больше времени проводить на улице.
Около минуты
17 августа 2023
800 читали